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台61线淡江大桥5月12日正式通车后，迎来首个周末假期，天气晴朗吸引大量民众前来尝鲜体验，上午10时起车辆涌入，淡水端开始车多壅塞，最尖峰时段车阵长达5公里，公路局北分局随即启动宣导分流改道，并与新北市交通局、警察局淡水、芦洲分局协力宣导及疏导，车阵虽有纾解，不过下午3时欣赏淡水落日的车潮再次涌现，北分局及警方持续分流疏导。 公路局北分局表示，明(17)日是周日，气象预报天候也是相当良好，预估淡江大桥周边交通量与今日相同，为避免塞车影响出游行程，建议用路人可多利用今(16)日车流顺畅的关渡大桥，北分局也呼吁民众出门前，先查询道路路况，尽可能避开易壅塞路段及时段。 公路行车资讯请随时收听广播，并注意资讯可变看板(CMS)显示之交通管制及讯息。民众查询最新路况，可利用公路局省道即时交通资讯网(http//168.thb.gov.tw)，或拨打02-86875114及公路局用路人服务中心免付费电话0800-231-035。 淡江大桥通车首遇周六塞爆，塞车长达5公里。图／公路局提供 淡江大桥通车首遇周六塞爆，塞车长达5公里。图／公路局提供...

赖清德总统昨正式公告立院通过的「医疗法」修正案，三班护病比正式入法，政府规画明年起医学中心先行，卫福部分析，医学中心护病比达标率高，但部分医院夜班仍有人力缺口。台大医院院长余忠仁今天首度表态支持护病比入法，为减轻夜班医护负荷，拟针对心脏科、泌尿科部分住院手术类型，改采「一日手术」，病人当天傍晚出院，有助减少大夜班病房占床率。 余忠仁指出，护理新人因自身生涯考量，通常毕业后会先选择进入大医院历练，加上健保实施30年来，病人多集中于大型医院就医，医学中心资源相对充足，有能力调整护理人员薪资福利，并导入智慧化设备减轻护理负荷，因此从医学中心开始要求护病比「可以期待」，而为优化职场环境，台大医院除以设有安心班及幼儿园，近期也将开办托婴中心，让员工无后顾之忧。 即使在护理高薪的美国，每年仍有近万名护理师缺口，余忠仁指出，此为社会发展、世代演变导致的现象，护理师工作性质为照顾他人，若同龄者不用照顾别人，可独立建立事业，年轻世代自然会做出不同选择，这是社会发展至一定程度时的必然成果，填补空缺没有最佳解方，医学中心虽较有优势，但病房轮班工作辛苦，夜班护理师人力整体而言仍相对较少。 余忠仁说，随医疗技术演进，过去大型手术如开胸、开腹手术等，均改为微创、内视镜手术形式，台大医院近期参考台中荣总作法启动规画，要将部分过去需住院至少2.5日的住院手术，改为「一日手术」，将术前评估改至门诊执行，病人到院当天接受手术后在院内观察，傍晚便可出院，初步锁定心脏内科、外科系泌尿科等部分术式，预期可减轻护理负担，让病人提早出院，医院运作上也较为轻松。 以心导管检查为例，现行做法为病人第一天住院评估，第二天接受检查，第三天术后观察并出院。余忠仁说，一日手术作法为，病人手术当天上午至医院接受评估，后续接受检查并观察至晚间七、八时出院，若接受心导管介入手术，则在术后转...

淡江大桥通车后首个周末迎来大量车潮，今天上午起淡水端开始壅塞，最尖峰车阵一度长达5公里。公路局启动分流疏导并预估明天交通量仍高，建议改走关渡大桥，行前可先查路况。 淡江大桥5月12日正式通车后，今天迎来首个周末假期，由于天气晴朗，吸引大量民众前往朝圣，现场人、车潮涌现。 交通部公路局北区养护工程分局发布新闻稿表示，今天上午10时起车辆涌入，淡水端开始车多壅塞，最尖峰时段车阵长达5公里，随即启动宣导分流改道，并与新北市交通局、警察局淡水、芦洲分局协力宣导及疏导，车阵虽有纾解，但下午3时欣赏淡水落日的车潮再次涌现，目前北分局及警方持续分流疏导中。 公路局北分局表示，明天是周日且气象预报天候良好，预估淡江大桥周边交通量与今天相同，为避免塞车影响出游行程，建议用路人可多利用今天车流顺畅的关渡大桥，并呼吁民众出门前，先查询道路路况，尽可能避开易壅塞路段及时段。...

捷运三莺线即将通车，新北市府盘点沿线文化建设效益，盼透过便利的交通带动新北市美术馆与客家文化园区人流与发展，翻转以往使用率偏低情况，进一步促进文化参与与产业成长。 新北捷运三莺线成为串联三峡、莺歌区的重要交通动脉，市府表示，重大交通建设不仅改善通勤，更是落实文化政策的重要基础，透过轨道运输导入稳定人流，将活化沿线文化设施。 新北市美术馆定位为结合在地文化与国际艺术的展示平台，具备大型展览与跨域策展能量。以往因交通不便与周边机能不足，人潮不如预期，甚至遭外界质疑为「蚊子馆」。 交通建设带来的最大改变，在于缩短移动时间与降低到访门槛。随著三莺线通车，市府盼藉捷运串联台北都会区，站点形成转乘网络，提升文化场馆、园区的能见度与参观便利性。 新北市府指出，捷运不仅是交通工具，更是文化资源整合的平台，有助于引导观光客与市民进入文化场域，吸引更多民众与国际旅客。 莺歌陶瓷博物馆馆长张启文接受中央社记者访问表示，结合在地工艺与文化资源，透过陶艺体验、展演及市集活动，让民众感受地方文化魅力；包括莺歌在地「琳食工坊」授课，结合三峡蜂蜜、碧螺春与蜜香红茶制作玛德莲，陶博馆展现春日风景的陶艺课程。 另外，张启文说，DIY体验还可以自己彩绘三莺线的捷运列车，将三莺的美好景物转化为实用又可爱、具纪念价值的造型陶器。陶博馆文化小旅行，可品茗感受茶韵层次，品咖啡感受香醇，也可延伸参访三峡李梅树纪念馆、甘乐文创与在地文创据点，深化旅游体验。 客家文化方面，新北市客家事务局局长刘冠吟告诉中央社记者，透过交通便利化，三峡客家文化园区正转型升级，朝向亲子化与体验式学习空间发展，她说，除强化客家文化展示，也导入互动设施与活动，提升年轻族群参与意愿，并深化客家语言与传承，强化文化教育功能。 文化局长张䕒育认为，稳定...

配合卫福部推动「三班护病比」分阶段上路，台大医院抛出将针对心脏科、泌尿科等相对简单的手术类型改采「一日手术」，让病人当天即可出院以缩短住院天数。北荣院长陈威明表示，这本来就是全球医疗的必然趋势，该院早在一、两年前就已推动部分手术与癌症化疗门诊完成。 「什么叫周转率？就是不必要的住院不要住太久，该出院的就出院」陈威明说，北荣在过去一、两年间，就已经积极鼓励病人将部分手术与癌症化疗转往门诊进行，尽可能减少非必要的住院天数。自己的医院管理字典里早就没有「占床率」这个指标，各科部的占床率高低仅供参考，他真正盯的是「周转率」。 他表示，外界谈到医事人力往往只联想到护理师，但住院天数下降、不必要住院减少后，受惠的绝对不仅仅是护理师，包括住院医师、主治医师，甚至是医院负责环境清洁的人员，都是相当珍贵的人力。 陈威明说，推行一日手术，第一，能实质减少国家健保的整体支出；第二，能让大家共同爱惜珍贵的健保资源；第三，病人不需再负担病房差额等额外费用，能有效降低病家经济负担；第四、最重要的是能「减少全体医事人员的体力浪费」。 虽然符合国际趋势，不过最大的问题就卡在台湾现行的「商业保险制度」，由于过去许多传统实支实付或医疗险保单在签订时，多规定「必须有住院事实才能启动理赔」。陈威明说，现代医疗科技与药物发展日新月异，许多过去需要住院的手术及化疗，如今在门诊就能完成，根本不需要住院。 陈威明表示，医师心疼病人、体谅其经济压力，有时就会配合办理「非必要住院」，这不仅造成护理人力的无谓消耗，更是对健保资源与床位浪费。 他呼吁，商业保险的起付标准必须与时俱进，将门诊手术与门诊化疗纳入合理给付范围，在不损及病人保险权益的前提下，有效缓解台湾迫在眉睫的医疗人力崩溃危机。 配合卫福部推动「三班护病比」分阶段上路，台大医院抛...

三班护病比明年上路，台大医院拟针对部分住院手术类型，改采「一日手术」，盼降低大夜班占床与护理人力压力，却也冲击现行以「住院理赔」为主的商业医疗险。病团认为，只要不影响病人安全与治疗效果，相关改革值得支持，但如何兼顾医疗转型与既有保户权益，仍需更完整讨论。 癌症希望基金会董事长王正旭表示，任何有利于整体医疗工作流程、让护理人员更能专注于必要临床服务的改革，都值得支持。只要是在不影响病人安全与治疗效果的前提下，透过医疗技术进步减少不必要住院，「是一个好的方向」，病人只要仍在住院，医护端就需进行例行照护与相关处置，若能让适合的病人提早离开病房，确实有助于舒缓医护工作负担。 医疗趋势却与民众既有的商业保险理赔条款产生冲突，许多民众过去购买的实支实付或医疗险，皆限制必须有「住院事实」才予以给付，现在最大的问题就卡在台湾现行的商业保险制度，他呼吁，必须要与时俱进，才不会影响医疗改革。 北荣院长陈威明说，现代医疗科技与药物发展日新月异，许多化疗与手术，如今在门诊就能安全且高效地完成，根本不需要住院，但病人为了能拿到保险给付，往往会面临「不出院就得自费、想理赔就必须在医院」的两难。 三班护病比明年上路，台大医院拟针对部分住院手术类型，改采「一日手术」，癌症希望基金会董事长王正旭表示，任何有利于整体医疗工作流程、让护理人员更能专注于必要临床服务的改革，都值得支持。本报资料照片...

作者： 久贺谷亮 练肌肉不能预防老化—「胖阿公」较少见的原因 「第二项间歇训练是指在运动过程中穿插休息，反复进行一定强度的训练。以跑步为例，先快跑三分钟，再休息三分钟（或是用走的），共做四组。间歇训练也已被证实有延长端粒的效果。」 近年来市面上推出了智慧型手表等装置，能轻松测量心跳数。感觉我也做得到。 「也就是说，当前的科学结论是人们都该运动对吧。而且，运动还有雕塑身材的效果，我也开始来运动好了！」 「对了，」史考特又补充道，「想要延长端粒，提高端粒酶的活性，只有有氧运动才有效。进行重量训练等方式来增强肌肉，对端粒没有效果。」 原来如此，看来一身肌肉对于预防老化并无帮助…… 「不过，危险因子列出了中年肥胖，由此可见，肥胖不利于维持端粒长度。虽然一般使用BMI（Body Mass Index：体重除以身高平方的数值）来判断肥胖程度，但如果要衡量老化的风险，腰围与臀围的比例才是重要指标。腹部越肥胖，端粒缩短的风险越高※60。」 单从经验上来看，我也相信肥胖会强烈影响人类寿命。感觉经常看到「胖叔叔」，却很少看到「胖阿公」，也许就是因为肥胖者寿命较短的缘故。 本文摘自圆神出版的本文摘自圆神出版的《大脑不老，长寿才有意思：耶鲁医学博士亲授，每天10分钟的简单方法》 作者：久贺谷亮 耶鲁大学医学院精神医学系毕业，是同时拥有日本与美国医师执照的医学博士。美国神经精神医学学会认证医师、美国精神医学学会会员。先于日本参与临床工作和精神药理研究，后至耶鲁大学进行尖端脑科学研究，并于该大学、亦即美国数一数二的精神医疗领域担任临床医师八年。 此外，还曾担任长滩诊所的专任医师，与美国加州大学洛杉矶校区港湾医学中心（Harbor-UCLA Medical Center...

气象署今天针对南高屏等8县市发布大雨特报，另对屏东发布大雷雨即时讯息、对屏东县牛角湾溪发布灾防告警，提醒此区已有暴雨或可能发生暴雨，留意溪水暴涨，并尽速远离。 因对流云系发展旺盛，易有短延时强降雨，交通部中央气象署表示，今天高屏地区及苗栗以南山区可能有局部大雨，提醒注意雷击及强阵风，山区应留意坍方、落石及溪水暴涨，低洼地区慎防积水。 大雨特报地区为苗栗县山区、台中市山区、南投县山区、云林县山区、嘉义县山区、台南市山区、高雄市、屏东县及恒春半岛。 气象署另针对屏东县发布大雷雨即时讯息，并对屏东县牛角湾溪发布山区暴雨灾防告警，提醒此区域已有暴雨或可能有暴雨发生，留意溪水暴涨，并尽速远离溪流。...

南投埔里今天上午发生规模5.1地震，台铁表示，苗栗-丰原、香山-通霄间将采取时速60公里慢行并检视路线，无异状后恢复原本速度。 根据交通部中央气象署最新资讯，今天上午8时46分发生芮氏规模5.1地震，地震深度15.5公里，震央位于南投县政府东北东方33.5公里（位于南投县埔里镇），最大震度南投县4级。 台铁发布通报表示，由于三义、后龙各3级，苗栗-丰原、香山-通霄间按3级地震规定办理。 依据台铁的规定，地震震度3级，地震第1趟列车以时速60公里慢行到前方站，并检视路线，如果无异状，第2趟列车起恢复原速度。

行驶于大西洋的荷兰邮轮「洪迪亚斯号」（MV Hondius）爆发罕见汉他病毒安地斯型（Andes virus）群聚事件，不过一纽西兰外籍公民曾搭乘邮轮来台，经采检阴性。疾管署防疫医师林咏青表示，汉他安地斯病毒确实会人传人，不过台湾流行型别病毒并不会人传人。 洪迪亚斯号共11例个案、3死，其中8例确定感染安地斯病毒、2例为疑似病例、1例还在实验室覆验中，纽籍旅客在台进行「加强型自主健康管理」至6月6日。 林咏青表示，汉他病毒是有分很多型，其中一型叫「安地斯型（Andes virus）」，主要在流行在南美洲，的确是目前汉他病毒各型中唯一有人传人的可能的传染途径。不过再次强调，汉他病毒最主要的传染途径还是「鼠传人」，人传人就算过往在南美洲也都有发生几次。 林咏青说，经过研究统计人传人其实不像鑫罐或流感那么容易传染，必须要是在「长时间」、「密切接触」才会发生人传人的状况。归纳有三种比较容易造成人传人传染情境。 第一个就是「直接接触」长时间密切的接触到确诊个案；再来确诊个案长时间密切就是处在一个「密闭的空间」、通风不好的空间；第三个是如果在没有适当防护下，接触到病患唾液、呼吸道分泌物等体液会被感染。 林咏青表示，安地斯病毒有人传人可能性，可是目前WHO还是「有限的人传人」，还是不如像其他的飞沫传染病毒那种高传染性的、高传染性，所以安地斯这个还是有可能透过这个适当的防护来避免这样的感染。 疾管署防疫医师林咏青表示，汉他安地斯病毒确实会人传人，不过台湾流行型别病毒并不会人传人。本报资料照片...