2026 年 1 月 24 日，全球最受瞩目的「徒手攀岩大师」艾力克斯·霍诺德（Alex Honnold），即将在台北 101 挑战一项看似不可能的壮举。他将在在无绳索、无防护的情况下，挑战攀爬高达508公尺、共101层楼的台北101大楼。
这项计划曾被尘封 13 年，如今在 Netflix 的全球直播见证下，这位被医学界认证「没有恐惧」的男人，将克服 101 特有的「竹节」倾斜结构与体能极限，重新定义城市高度。在直播开始前，嘘星闻特别整理「史上最狂徒手攀登 101 整理包」，从挑战难度、成行关键到收看指南，带您一文掌握所有震撼细节。
文章目录
- 事件总览：「徒手攀登台北101」完整介绍
- Alex Honnold 是谁？为何被称为「真人版蜘蛛人」
- 代表性成就：改写人类攀岩历史的关键时刻
- 霍诺德为什么选择挑战台北101
- 霍诺德的攀岩哲学
- Netflix直播亮点、现场安全机制
- 没Netflix帐号也能看！三种方式掌握攀登全程
- 101周边交通管制
事件总览：「徒手攀登台北101」完整介绍
美国传奇攀岩家艾力克斯霍诺德（Alex Honnold），将于2026年1月24日上午9点（台湾时间），挑战在完全无绳索、无安全防护的状态下，徒手攀登台北101外墙。全程将透过 Netflix 进行全球同步直播，节目名称为《赤手独攀台北101：直播（Skyscraper Live）》。
这不仅是霍诺德个人生涯的重要里程碑，也被视为史上规模最大的都市「Free Solo」无绳独攀行动，首度把极限徒手攀岩，从偏远自然岩壁带进世界级摩天大楼与即时直播场域。
Alex Honnold 是谁？为何被称为「真人版蜘蛛人」
艾力克斯霍诺德出生于美国，是当代最具代表性的极限攀岩家之一，主攻风险最高的攀岩形式，也就是徒手攀岩（Free Solo），即攀登过程中不使用绳索、安全带或任何防护装备，一旦失误即无生还空间。
他5岁开始接触攀岩，累积近30年经验，以高度自律、极端冷静闻名。医学研究显示，他在面对高风险刺激时，大脑中负责恐惧反应的「杏仁核」反应极低，能在致命环境中维持专注与理性判断。
代表性成就：改写人类攀岩历史的关键时刻
霍诺德最广为人知的纪录，是2017年徒手攀登美国优胜美地国家公园的酋长岩（El Capitan），高度约915公尺，历时3小时56分钟，全程零防护。
该壮举被拍成纪录片《赤手登峰（Free Solo）》，于2018年获得奥斯卡最佳纪录片等多项国际大奖，让徒手攀岩正式进入主流视野。
此外，他也完成过半圆顶（Half Dome）、沃特金斯山（Mount Watkins）等世界级岩壁的无绳攀登，被誉为徒手攀岩史上最具代表性人物。
图/翻摄自IG@netflixtw
霍诺德为什么选择挑战台北101
霍诺德曾多次表示，并非每一栋摩天大楼都适合徒手攀登。相较于全玻璃帷幕、极度湿滑的杜拜哈里发塔，台北101的外墙结构在技术上具备「可行性」。
．台北101的三大攀爬难点
1.竹节式结构：每8层形成一个向外倾斜约10–15度的段落，重复出现，对体力消耗极大
2.高度与时间累积：建筑物攀爬时缺乏自然岩壁的变化，长时间重复动作更易导致肌肉疲劳
3.都市环境因素：风切、温差、心理压力与直播不可预测性
霍诺德形容，建筑攀爬不是「找脚点」，而是一场耐力与判断力的长期消耗战。
霍诺德等了13年！台北101点头的关键
霍诺德早在13年前就曾提出攀登台北101的构想，当时因安全、行政与时间因素遭到婉拒。
此次成功成行，关键在于：
．长期完整的安全与拍摄规划
．超过26个公部门与民间单位协调
．超过200人投入技术、维安与转播支援
台北101董事长贾永婕透露，霍诺德亲笔信中强调自己已为人父、家庭幸福，并非鲁莽玩命，而是以高度纪律完成计划，这成为开放许可的重要因素。
霍诺德的攀岩哲学
📌不是玩命，而是极致准备
外界常质疑徒手攀岩是否只是噱头，霍诺德多次强调，他并非追求刺激，而是在完全理解风险后，选择自己能承担的行动。
以酋长岩为例，他在正式徒手攀登前，曾以绳索方式反复演练超过40次，详细记录每一个动作与风险点。
他形容自己的原则是：「如果我觉得不安全，那就代表我还没准备好。」
📌霍诺德挑战极限 也回馈世界
除了攀岩，霍诺德也成立 Honnold Foundation，投入全球社区型太阳能计划，协助弱势地区取得稳定、干净能源，减少环境冲击。
他选择在最贴近死亡的运动中，反而对生命与地球保持高度敬意。
图/翻摄自IG@netflixtw
Netflix直播亮点、现场安全机制
．直播平台：Netflix 全球同步直播，
或于Netflix搜寻「赤手独攀台北101」、 「Skyscraper Live」（连结请点此）。
．直播时间：2026年1月24日 09:00（台湾）
．节目长度：约2小时
．转播机制：设有约10秒延迟，以因应突发状况
Netflix 同步安排专业主持与攀岩评论员，即时解析攀登技术、体能消耗与风险判断，让观众不只「看高度」，而是理解每一步的代价。
此外，霍诺德当天也将穿著 La Sportiva 特别订制的亮黄色 TC Pros 攀岩鞋（特制软橡胶增加抓地力）攀爬配备粉袋与播放 Tool 乐团音乐的耳机。
没Netflix帐号也能看！三种方式掌握攀登全程
随著霍诺德徒手攀登台北101的消息曝光，观看方式也成为民众关注焦点。无论是否拥有 Netflix 帐号，官方与民间都提供了多元管道，让观众同步见证这场高空挑战。
1. Netflix 全球同步直播（主画面）
霍诺德预计于1月24日上午9点（台湾时间）正式开爬，Netflix 将推出特别节目《赤手独攀台北101：直播（Skyscraper Live）》，向全球同步放送攀登全程。
节目预计长达约 2 小时，除即时画面外，也搭配主持人与专业攀岩评论，解析每一段动作背后的技术与风险，属于最完整、最稳定的官方观看管道。
2. 信义广场户外大萤幕（免费现场观看）
即使没有 Netflix 帐号，民众仍可前往台北101对面的信义广场。主办单位将于当天架设大型户外萤幕，全程免费转播直播内容。
观众可在户外近距离感受现场氛围，看著霍诺德一步步向高空推进，这也被视为最具临场感的观看方式之一。
3. YouTube 即时影像（替代远距观看）
无法到场、也不便收看 Netflix 的观众，线上仍有替代方案。只要在YouTube搜寻「Taipei Travel Live Cam 台北观光即时影像」，并找寻「象山看台北」直播画面（请点连结），即可透过即时监视画面远距观看台北101外观。
由于象山镜头正对台北101东南侧，正好位于本次攀登路线方向，有机会捕捉到霍诺德攀爬的身影。不过该画面属户外即时摄影，可能受到天候、云雾与能见度影响，清晰度与稳定性无法保证。
101周边交通管制
图／翻摄自台北市交通局网页
📌大众运输：1/24（六）上午7点至11点
公车路线包含28路线去程、46路线返程、66路线、蓝5路线、市民小巴7路线、基隆路干线返程、台北观光红线、669路线将改道。（详细资讯请见此连结）
📌汽机车道路管制：1/24（六）上午7点至11点
台北101周边松智路、信义路五段部分路段封闭。
松智路上松廉路至信义路五段双向封闭，禁止车辆通行；松廉路至松寿路段将采双向管制。
信义路五段自信义广场停车场至松智路将封闭西向1车道，仅允许内侧2车道通行；松智路至101办公栋前公车站路段将封闭西向1.5车道，开放内侧2.5车道通行。
📌行人管制：1/24（六）上午7点至11点
行人管制将分为两阶段，第一阶段实施时间为21日及23日上午9时至下午1时，第二阶段则是活动当日7时至11时。
松智路上的松廉路至信义路五段的东侧人行道封闭，保留信义广场通道供行人通行；西侧人行道封闭至101办公栋，行人可自101大楼往市府路通行；信义路信义广场旁人行道也将封闭，改由信义路及松仁路口穿越马路后往信义路南侧通行。
📌Ubike服务：21日至24日上午9时至下午1时
站点「信义广场（台北101）」暂停服务，可改至邻近信义松智路口（东南侧）、台北南山广或信义运动中心借还车。
📌狗活动区：
自14日至24日上午7时至晚间5时关闭。
📌停车管制：
14日至24日上午7时至晚间5时，信义广场停车场丙梯出入口关闭。
「台北101停车场」松智路出口暂停使用，改由市府路出口驶出。
文章来源：联合新闻网