作者： 郭育祥
王先生是某科技公司的高层主管，每天的日程表被会议、决策和谈判填满，手机响个不停，总是需要处理紧急的问题。
几年前，王先生突然发现自己无法像过去那样轻松应对繁重工作，他开始经常感到胸口发紧，伴随著无法入眠的焦虑感。白天，他的头脑像是被蒙上一层雾，工作效率直线下降；夜晚，当他终于躺在床上时，心跳却不由自主地加速，让他无法入睡。
最初，王先生把这些症状归因于繁重的工作压力，他觉得自己可能只是累了，需要休息。「只要周末能好好睡一觉，应该就能恢复吧。」他这么告诉自己。
但情况并没有好转，每当他进入会议室，坐在长长的会议桌前，他的头痛就会像不定时炸弹般发作，胃部的不适感也随之加剧。甚至有一次，在一个重要的商业会议上，他突然感觉到心跳急促，胸口仿佛被重物压到喘不过气。手心冒汗、呼吸变得很急，感觉自己快要崩溃了，不得不找个理由匆匆离开会议。
这一切，都让他深深感到不安，认为自己的健康出现严重问题，决定去医院做全面检查。怀抱紧张心情，他开始漫长的医疗旅程。心电图、脑部扫描、血液检测……每个检查项目他都没有错过，甚至做了胃镜和肝功能检查。这些过程对他来说既煎熬又充满期待，他希望能找出问题的根源，了解自己为什么如此不舒服。然而，检查报告一项接著一项地出炉，竟然都显示他「一切正常」。
「你很健康。」医生这么告诉他。
这句话应该是好消息，却让王先生感到前所未有的困惑和沮丧。「健康？但我觉得自己快要崩溃了！」他内心挣扎著，无法理解为什么自己经历的痛苦和不适无法被检查结果证明。
尔后每次检查都让王先生的焦虑加深，仿佛被困在一个永无止境的诊疗迷宫里；一次次地进入诊室，希望找到出路，却总以失望告终。医生不断告诉他：「检查结果显示你很健康，可能只是工作压力引起的。」这样的解释并不能给他带来任何安慰，反而让他的痛苦更加难以承受。
「如果只是压力，那为什么我觉得自己每天都要垮掉、撑不住？」王先生的疑惑愈来愈深。
在一次和朋友的聚会上，王先生忍不住向老朋友抱怨：「我真的不知道该怎么办了，所有的检查结果都说我没事，可是我每天的生活，都像是在和自己的身体搏斗。」
朋友听了之后，想了想说：「你有没有听过自律神经失调？这听起来像是那方面的问题。」
「自律神经？那是什么？」王先生对这个名词很陌生，他以前从未听过这样的说法，「连你也以为我想太多，叫我去看精神科吗？」
朋友解释道：「不是啦！不是精神病，是『神经病』，跟头痛、肚子痛一样，我讲不清楚，你上网找资料啦！」
王先生半信半疑，但他也知道自己别无选择。经历如此多的检查却始终无法找到答案，让他对传统医学失去信心。「或许是时候换个方向了。反正最差也就现在这样，干脆死马当活马医！」他暗自思索。
后来，王先生透过网路搜寻，来到我的诊所。在我们的初次见面时，他显得非常疲惫，眼神中充满困惑与无助。他向我详细描述过去几年的健康状况，以及他无数次就诊的经历，「我已经做了所有检查，但每个医生都告诉我没事。可我感觉自己每天都像在拚命，连睁开眼睛呼吸都觉得好累，我真不知道该怎么办了。」
根据他所描述的症状以及生活状况，我心中隐约有了答案；尤其当他提到自己频繁的胸闷、心悸和无法入睡时，这的确很可能与自律神经系统的失衡有关。
「我怀疑你的问题不是某个器官出了毛病，而是你的自律神经失调了。」我告诉他，并继续解释，「自律神经系统掌控著你的身体功能，像是心跳、消化、呼吸等，当它失调时，这些功能就会开始出现问题。」
「那该怎么办？」王先生露出了期待的神情。他说自己已经进出许多医院，做了各种检查，但总是无疾而终，真的「无疾」……因为医生总说他没有病！
我为他进行一系列评估和测试，这些测试是针对自律神经的特殊检查项目，并不像传统的医学检查那样关注于具体的器官功能，而是查看身体的整体协调运作。结果显示，王先生的自律神经系统确实处于失衡状态，虽然无法透过传统检查发现，但它的确正悄无声息地影响著王先生的心跳、消化和睡眠。
检查的结果让王先生豁然开朗，长期以来无法解释的各种不适和痛苦，原来并不是器官出了毛病，而是自律神经系统失调在作祟。
检查不出病的原因：自律神经失调不是具体的器官病变
自律神经系统失调就像一个隐形的麻烦制造者，它不会像心脏病或肝脏疾病那样直接出现在医学报告中，而是以一种隐形的方式，悄然无声地影响身体各个系统功能，进而影响整个身体的运作。对于像王先生这样的患者来说，他们的症状是真实存在的，但却难以在常规检查中找到具体病因，这就是自律神经失调的难以捉摸之处。
事实上，无数人都和王先生有著相似的经历。他们一次次进出医院，做著各种先进的检查：心电图、核磁共振（MRI）、电脑断层扫描（CT）、血液检测等等，但每次的结果都相同：一切看起来正常。这些人无法摆脱持续的头痛、失眠、胃部不适和焦虑怠，却一再被医院检查结果狠狠打脸，这「正常」的诊断报告，仿佛在嘲笑说：「你并没有生病，这只是你自己过于紧张罢了。」
这种情况会让患者感到无比困惑，甚至产生强烈的无助感。他们开始怀疑自己是否真的生病，或者一切只是自己「想太多」，而另一方面，身体的不适却又是真实存在的；这样的矛盾经常让他们在看诊时深陷不知所措的境地。
那么，究竟问题出在哪里？为什么医生无法找出真正的病因？答案其实很简单：
传统医疗系统主要针对的是具体的器官病变，而忽略了身体作为一个整体的协同运作。
在医院，医生习惯于使用各种高科技仪器检查心脏、肝脏、肾脏等器官的功能，这对于检测急性疾病或器官损伤非常有效。如果心脏正常运作、肝脏无异常、肾脏功能正常，医生通常会下结论：「你很健康。」然而，单一器官的正常运作，并不代表人就是健康的；全身系统的协同工作，也是健康的必要因素，而自律神经系统正是掌控这一协同运作的关键。
自律神经系统分为交感神经和副交感神经，这两个系统像一对舞者，交替掌控我们身体的活动。交感神经负责「战斗或逃跑反应」，帮助我们应对压力和紧急情况；副交感神经则负责「休息与修复」，让我们的身体在日常生活中保持平衡。
当这两个系统失去平衡，身体便会出现各种难以解释的症状，从失眠、头痛到焦虑、胃痛……但这些症状并不源自于具体器官的损伤，因此传统的医学检查无法轻易检测出它们的根源。
本文摘自柿子文化的《自律神经失调有救了：为何很多医师都治不好？25年临床经验！权威名医给你有效的治疗对策》
作者：郭育祥医师
国立阳明大学医学系
自律神经失调症协会 理事长
现任郭育祥诊所院长
自律神经调节与功能失衡症状的临床专家
执业以来，长期投入于过度换气、慢性疲劳、代谢困扰与体内节奏失衡等现象的临床观察与治疗。
擅长以清晰、有条理的方式，比喻复杂医学机制，帮助读者与失调者理解长期不适背后的生理根源，并提供可落实于日常的调养方法，回归稳定且有掌控感的生活。
二十五年来，无数曾反复求诊、遍寻解答的人，在与郭育祥医师接触后，第一次明白──不是自己过度敏感，而是身体早已悄悄发出了讯号。
每个困扰不安的身体，都渴望被理解……
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