撰文者：陈宜伶 编译
摘要
1.有些过去的包袱会随著年龄的增长而变得越来越重：在它把你压垮之前，需要先放下一些执著。
2.与其整天幻想「那个我本来可以变成的自己」，不如学会接受当初的选择，也相信现在的自己依然有重新选择的能力。
超过40岁以后，如果还执著以下这7件事，恐怕会误了自己余生。若能能鼓起勇气放下，或许会发现—这是你此生为自己做过最睿智、最值得的转变。
1. 太在意别人怎么看你的人生
40岁之后该懂一件事：你的人生不用所有人都拍手叫好，只要你自己不后悔就够了。
研究显示，按照自己价值观做选择的人，生活满意度更高。到了40岁，你应该很清楚自己真正在乎什么。
这不是自私，也不是不听劝。是要明白自己一直在追求的那些认同，永远不会让你真正满足，因为你要的其实不是别人的肯定，是能找到自我。
2. 一直幻想「如果当初」会怎样
「潜力」是我们年轻时期的财富。但到了40岁，该好好认真接纳现实中的自己，而不是你未来可能成为的那个人。
你是否出现过这种想法：「如果当初…我现在会不会…？」当我们困在这种懊悔的回圈，真会越想越无力。人生没有重播键，这不是在叫我们不要进步，而是要接受一个事实：40岁的人生，可能还会持续修修改改，但也已不是尚待完成的草稿。
与其整天幻想「那个我本来可以变成的自己」，不如学会接受当初的选择，也相信现在的自己依然有重新选择的能力。你现在的样子跟你心中「理想的自己」之间的差距，就是痛苦的来源。别再把现在的生活当成是在等待「真正人生」开始前的过渡期了。
3. 对过去的事耿耿于怀
那个在你30多岁伤你很深的朋友、那位放不下的前任，还有从没道过歉的家人。这些事情很难说放就能放，但真正伤害你的，往往不是那件事本身，而是不肯原谅、不肯遗忘、不肯放下纠结前进的自己。
原谅不是为了他们，是为了把心里那块被他们占住的地方清出来，不再让那些伤害你人事物，继续占据你的现在和未来。
4. 认为忙碌是最重要的事
「我很忙」是这个世代最普遍的自我标签。但忙，不等于有价值。很多人用忙来逃避不安，也用忙来证明存在感。
到了40岁，如果你还觉得「一直忙才是对的」，把过劳看成什么荣誉勋章，那你可能会错过那些真正该花时间的事——陪伴家人、关心自己、反思未来。
太忙碌，可能是因为不懂拒绝人、不会安排时间。40岁后真正厉害的人都学会「挑三拣四」，懂得拒绝还不错的事，把时间留给真正重要的事。
5. 活在过去的光辉岁月里
「我以前多风光」「那年我做到Top Sales」「年轻时我也很冲」，我们身边可能都有这种常把过去功绩一直挂嘴边的人。
人若一直活在过去，就会忘了当下还有新的可能性。若一个人最精彩的故事都是20年前的事，就表示他早就不再创造新的故事。40岁该做的是书写人生新篇章，不是一直重复播放旧的光辉岁月。
6. 每件事都要争个输赢
总是坚持自己是对的，是一件是既疲惫又很无趣的事。成熟，是要懂得什么时候该放手。要明白你可以选择当对的人，也可以选择当快乐的人，但想两个都要？机会不大。比起争输赢，内心平静比较重要。
7. 假装你不需要帮助
过了40岁，那种「我什么都能自己撑过去」的心态，其实很危险。这个年纪开始，身体可能出状况、爸妈需要照顾、婚姻得花心思经营，工作上也可能遇到瓶颈。不再是能靠熬夜就解决一切的年纪。
很多人习惯自己苦撑不愿意开口求助，觉得那样很丢脸。其实真正会拖垮你的，不是问题本身，而是那种「不能麻烦别人」的执念。
40岁以后，真正聪明的人会开始经营自己的「精神支柱网」。他们知道，需要别人并非软弱，而是人之常情，是一种成熟的态度，因为没有人可以永远靠自己撑住全世界
「放不下」会怎么样？
时光流逝，我们是否有让自己长成更好的样子？放下执念，能让你回归最真实的自己——那个一直藏在表面风光或逞强背后的你。
这代表你要学著接受：不是每个人都会喜欢你，没关系。因为你开始选择让自己快乐，而不只是看起来「还不错」。你会更在意自己的平静，而不是活在别人的眼光中。
40岁之后，真正该问的不是「有没有勇气放手」，而是「真的撑得住一直不放手的代价吗？」因为，越紧抓着那些早就失去意义的东西不放，越容易错过真正属于你的——混乱的、不完美的，但很真实、很自由的下半人生。
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