粤港两地企业家夏建芳在「香港01」撰文指出，香港总人口虽然仍维持约750万，但占全香港7%的「双向人口流动」，正在全面重塑香港的社会经济生态，其中一侧是持续落地的大陆高才，另一侧是迁往大陆养老的香港长者。
文章指出，主权移转前后30年，香港人口流动长期呈单向特征。1990年代本地居民以海外迁移为主流；2003年香港推出投资移民计划，至2015年1月15日终止，12年累计接收4万1802宗申请，最终批准2万8200至3万1698宗，获批总人数3万1698人，年均仅2600余人，对整体人口结构影响微弱。
但2023年高才通政策落地，香港迎来首波大规模政策性人才引入。入境处数据显示，截至2026年第一季，各类人才计划累计批出40.9万宗申请，其中27万人才搭配24万受养人陆续抵港定居，群体平均年龄35岁。这加总51万新增人数是旧投资移民规模的16倍，仅耗时3年。
与人才南下同步扩张的，是长者北上定居趋势。2025年常居广东的65岁港人近10万，10年累计增幅超四成；常年留居广东的港人整体规模约60万，主力为中年群体与退休长者，规模与南下新移民相近。这部分人群的饮食、就医、日常消费圈全面北移，形成「长居内地、间中回港」的稳定生活模式。
一进一出、一老一新的双向人口迭代之下，香港总人口并无明显增减，但城市年龄架构、空间分布、消费体系与税收基础已实现全方位更新。
若仅从总量数据判断，27万人才加24万受养人合计51万新移民，占751万总人口不足7%，影响有限。但香港市民真实感受的城市变化远高于这一数值，核心缘由在两大流动群体存在不对称空间与年龄集中分布。
据指出，这种异质人群的不对称集聚，本质是全城人口重构。举例而言，一个拥有百家商铺的社区，若三成店铺客群、经营类型发生转变，整个街区生活氛围便会彻底改变。51万人口带来的代际更替亦是同理，这也解释了为何仅7%的流动人口，足以重塑大众感知中的香港社会生态。
文章说，当下的香港，已经脱离过去人口结构稳定、社群单一、全域同步发展的旧格局。仅7%的双向异质人口流动，加上区域经济、制度互通的时代浪潮，正在推动一场静默但底层彻底的城市重构。