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当有人指著你笑，或一句难听话不偏不倚刺进耳里，你会怎么反应？是立刻受伤，还是反过来想，这句话背后其实藏著什么？更难的是，我们总以为把自己「保护」得越周全，人生就越不会出事，但现实往往相反，越怕受伤的人，越容易被一句话击倒。 知名身心灵预防医学专家洛桑加参在新书《不生病的藏传纾压术：疗愈身心灵的预防医学》中，提到自己在台湾念医学院时，曾去身心科见习，有病患一直叫他「蒙古大夫、蒙古大夫」，护理长怕他内心受伤，连忙制止。记得那时候，他笑笑说，不是蒙古喔，是西藏。他觉得对方并非嘲笑，而是在搞笑，所以完全不受影响。当兵的时候被班长从头顶骂到脚底，也没觉得怎样，反倒心里想：「这班长口才真是太好啦！骂人骂这么久，没有一句重复耶。厉害。」 他把这种不急著受伤的能力，称作一种更贴近实相的选择。今天有人叫你猪，可能是他喜欢猪吧，应该是在说你可爱。今天有人说你狡猾，未尝不是在反著称赞你聪明灵巧呢？行走人世间，在理解实相的间隙中，穿插一些幽默感和小俏皮，一点都不碍事。人间可爱，人间值得爱，他说，我是这样诠释我的人间，你又是怎么看的呢？但愿它足够温暖、足够美丽、足够被你所爱。 相较于用情绪立刻回敬，洛桑加参更提醒，真正让人变脆弱的，常常不是外界的恶意，而是我们把「安全感」想得太绝对。他直言，面对坑疤泥泞的道路，你需要的不是一条比万里长城还长的红地毯，又不是在走星光大道。一双高筒护脚踝的防水登山鞋穿上去，即便遍地碎石，那也用不著担心。过度在意安全感、舒适圈、抗过敏、抗创伤、抗这抗那，把自己「保护」得太好，风雪不沾，日子反而更难过。一点小小的冲突、突发状况出现，经验不足自然手忙脚乱。几句嘲讽、辱骂的难听话进到耳里，玻璃心马上碎了一地。 他以「脏养风时行，跟微生物交个朋友」切入，提到西方学界研究过敏儿，发现越是保护越是让婴儿从小都不接触任何「脏东西」，在过分纯净环境下长大的孩子，反而容易过...

文／郭逸 长年游走制度边缘的土石方去化模式被政府补上监管缺口后，供需失衡全面浮现。内政部国土署因而推动全流向管理，并端出填海造陆作为中长期解方，只是政策转向的速度，明显快过产业承接现实，争议也随之引爆。 这几个月，台湾愈来愈多建案的地下室还没开挖或挖到一半，被迫停在原地。问题不是缺工，也不是资金断链，而是挖出来的土，没有地方去。 这场危机，并非一夕爆发，过去很长一段时间，营建工地产生的剩余土石方，总能在制度边缘找到出口，消失在填筑工程、山坡地或农地整地中；正是这套长年存在灰色空间的体系，成了内政部国土署决定修法的关键背景。 从黑箱到全追踪，国土署为何选择此刻修法？ 国土署在多起非法弃置、破坏环境的案件中发现，营建剩余土石方缺乏全程可追踪的管理机制，地方政府往往只掌握「从哪里挖出来」，却无法确认「最后倒到哪里去」。因此，政府拍板推动「营建剩余土石方全流向管理」，要求土石方从产出、清运到最终去化，都必须透过电子联单与车辆定位系统纳入监管，让土石方不再是国土治理中的黑箱。 在制度全面上路的同时，国土署也提出配套构想，将港区与工业区的填海造陆工程，纳入中长期土石方去化蓝图。台北港、台中港、高雄港与彰滨工业区，被点名为潜在承接场域，象征政府希望把「剩余土石方」重新定位为可被利用的国土资源，而非只能掩埋的负担。 目前台北港每年尚可收容420万方土石，作为填海造陆使用，行政院会上，也由台湾港务股份有限公司研议台北港收容对象及顺序，借此升民间土方收容量。另外，桃园航空城每年也有20～70万方收容量，可协助北部地区土方去化。 目前台北港每年尚可收容420万方土石，作为填海造陆使用。取自台湾港务公司网站 填海造陆远水救不了近火！产业跟不上政策修改 只是，当政策蓝图落地，现实的时间差立刻浮现。填海造陆本质上是一项高度计划性的公共工程，从可行性评估、环评审查到实际施工，往往以年为...

全球知名徒手攀岩（Free solo climbing）大师艾力克斯·霍诺德（Alex Honnold），即将挑战徒手攀登台北101并在全球直播。此次挑战不只早在攀岩圈沸腾，全球观众都把目光聚焦在24日的台北101大楼。徒手攀岩就是在攀登时不使用绳索或是任何保护装备，如果不幸坠落后果相当严重。所以攀登者除了身体之外，最关键的装备就是「攀岩鞋」和装有「碳酸镁粉」的粉袋。鞋子和粉缺一不可，而最主要的功能就是增加手脚和建筑物的摩擦力。 由于台北降温并连续下了三天的雨，再攀登前的几次练习霍诺德穿的并非是攀岩鞋，而是一种称为「接近鞋」 (Approach Shoes) 的机能鞋。这种鞋子通常是设计给攀岩者下车后步行通过岩壁间的崎岖路段，鞋子较为舒适因为没有攀岩鞋穿起来那么的紧，鞋底比登山鞋更柔软更「黏」一些。而正式攀登那天霍诺德可能会穿上义大利攀岩鞋制造商为他特别设计的攀岩鞋，这双攀岩鞋底使用较柔软的橡胶，让他在光滑墙面上能够使用磨擦点踩法（Smearing）。霍诺德攀爬101大楼时，大多数的重复动作都是要将前脚掌采在建筑窗外的框条侧边上，用脚力将自己的重心推上去。 霍诺德系在腰部身体后方的神秘小袋子，里面装有白色的碳酸镁粉。镁粉可以吸除手部汗水和油脂，使攀岩者双手保持干燥，增加摩擦力，让抓握更牢固。艾力克斯·霍诺德，即将挑战徒手攀登（Free Soloing）台北 101。由Netflix直播。（Netflix提供） $(document).ready(function () {nstockStoryStockInfo();});...

三立电视台的一辆采访车，今天下午行经台北市中山区南京东路二段和一江街交叉路口时，失控直直撞入彰化银行吉林分行，酿3人重伤、1人中伤、6人轻伤。其中一男、一女均为40岁伤者送至台大医院，警方资讯显示病人送医时意识不清。台大医院指出，病人到院前呼吸心跳均正常，其中一位病人伤得较重，因脑出血需接受外科手术。 送至台大医院的一男一女病人，女性病人5公分额头撕裂伤，男性病人为手腕撕裂伤。台大医院院方表示，案发后台大医院经紧急医疗网分派，接收2位伤患，其余伤者已分送他院，避免集中于特定医疗机构，目前所知讯息，其中一位伤患脑部出血，需紧急救治，接受外科手术，另一位则属一般性伤害，不过，二人均无立即生命危险。 三立电视已发布声明，关于事故发生原因，本台将全力配合警方调查，厘清相关事实。同时，内部已即刻成立专案小组，全面检视采访勤务与用车管理流程，并同步盘点车辆安全维护及驾驶出勤管理机制，强化风险控管，确保采访作业安全。台北市中山区彰化银行吉林分行大门，今天遭三立采访车暴冲撞毁。记者翁至成／摄影...

台北市今天下午一辆三立电视台采访车不明原因失控冲撞彰化银行，造成10人受伤，至少6人送医，其中3人伤势比较严重，警方立即查扣肇事车辆，消息肇事原因待后续厘清。 中山分局长张耀仁表示，采访车驾驶司机酒测值是零，精神状况与意识清楚，根据林姓司机初步说法，从一江街北往南，左转南京东路时车辆转速突然上升，导致冲撞彰化银行，目前车辆已经查扣，会进一步厘清司机说法是否正确，以及查清肇事确实原因是司机精神恍惚或是车辆机械故障。 目前有10人轻重伤，其中3人伤势比较严重，已经都恢复意识，受伤的民众都是彰银客户与路人。三立采访车今天失控冲撞北市彰化银行，造成10人轻重伤，警方在肇事现场采集相关证物厘清冲撞原因。记者潘俊宏／摄影三立采访车今天失控冲撞北市彰化银行，造成10人轻重伤，警方在肇事现场采集相关证物厘清冲撞原因。记者潘俊宏／摄影三立采访车今天失控冲撞北市彰化银行，造成10人轻重伤，警方在肇事现场采集相关证物厘清冲撞原因。记者潘俊宏／摄影三立采访车今天失控冲撞北市彰化银行，造成10人轻重伤，警方在肇事现场采集相关证物厘清冲撞原因。记者潘俊宏／摄影三立采访车今天失控冲撞北市彰化银行，造成10人轻重伤，警方在肇事现场采集相关证物厘清冲撞原因。记者潘俊宏／摄影三立采访车今天失控冲撞北市彰化银行，造成10人轻重伤。记者潘俊宏／摄影三立采访车今天失控冲撞北市彰化银行，造成10人轻重伤。记者潘俊宏／摄影三立采访车今天失控冲撞北市彰化银行，造成10人轻重伤，警方在肇事现场采集相关证物厘清冲撞原因。记者潘俊宏／摄影三立采访车今天失控冲撞北市彰化银行，造成10人轻重伤。记者潘俊宏／摄影三立采访车今天失控冲撞北市彰化银行，造成10人轻重伤，警方查扣车辆厘清肇事原因。记者潘俊宏／摄影三立采访车今天失控冲撞北市彰化银行，造成10人轻重伤，警方在肇事现场采集相关证物厘清冲撞原因。记者潘俊宏／摄影三立采访车今...

桃园市清洁队车辆今天傍晚在龟山区收垃圾时，跟在后面的资收车疑司机突然身体不适昏厥，车辆失控撞上前面垃圾车，现场倒垃圾民众走避不及，6人轻重伤。消防局据报调派救护车，连同司机紧急分送4家医院，78岁妇人到院前心肺功能停止（OCHA），其他民众有不同程度的撕裂伤、挫伤，虽然情况稳定都在急救、观察中。 意外发生在桃园市龟山区中兴路，清洁队执行夜间收运时。随车人员描述，资源回收车52岁吴姓司机突然昏厥，车辆失控撞上前面的垃圾清运车，造成6名倒垃圾的民众轻重伤。 环保管处已派员到医院慰问和提供协助，初步了解吴姓司机无特殊病史，今日出勤也有先酒测，无异常状况，事件发生原因尚待查证调查中。 资收车冲撞意外发生在今傍晚约6时，资收车司机和6名受伤民众（其中1人为移工）分别送往长庚、圣保禄、台北荣总桃园分院、桃园敏盛总医院。桃园龟山傍晚发生资源回收车冲撞意外，驾驶突昏厥冲撞前方垃圾车，导致6名倒垃圾民众受伤，其中78岁妇人失去呼吸心跳、送医急救中。记者郑国梁／翻摄 $(document).ready(function () {nstockStoryStockInfo();});...

美国自由攀岩名将霍诺德（Alex Honnold）近日宣布，将于明（24）日上午将挑战徒手攀登台北 101 大楼，此举引发国际关注。 由于此次行动全程不设任何安全防护，外界也忧心，一旦发生意外，相关画面是否可能在全球即时扩散。对此，串流平台 Netflix 已事先部署应变机制。 本次攀登计划将由 Netflix 进行全球直播，霍诺德将在无安全绳、无防护网的状态下完成挑战。面对外界质疑风险过高、为何不加装安全网，他直言，自己累积近 30 年的攀岩经验，正是最可靠的保障。 根据英国「观察家报」（The Observer）报导，考量自由攀登本身具备高度危险性，Netflix 在技术层面已采取严密控管，以防突发事故画面即时传送至全球观众眼前。 报导指出，此次直播讯号将刻意设定约 10 秒延迟，让制作团队在发生重大意外状况时，能即刻中断画面传输，避免不幸影像透过网路迅速扩散。此举被视为高风险直播活动中，兼顾纪录价值与公共影响的重要防线。自由攀岩传奇人物Alex Honnold将在24日挑战徒手攀登台北101。图／Netflix提供 $(document).ready(function () {nstockStoryStockInfo();});...

基隆暗夜恶火酿2死4伤，仁爱分队小队长詹能杰殉职，今开治丧委员会，市府今晚表示，为表彰其忠勇事迹与卓越贡献，市政府已依相关法规，启动多项追赠与褒扬作业。将追晋分队长职务、颁给楷模奖章、颁授消防奖章，并将呈请中央褒扬，争取灵柩以国旗及消防旗覆盖，象征国家与消防体系对英雄的最高敬意。 市府已依忠烈祠祀办法，向内政部请准詹小队长入祀忠烈祠，让其忠勇精神永受后人景仰。市府并将成立治丧委员会，全程协助治丧事宜，灵柩将争取以国旗及消防旗覆盖，象征国家与消防体系对英雄的最高敬意，相关殡葬费用亦将依法办理减免。 基隆市政府教育处已与詹能杰子女就读学校联系，启动校园关怀与支持机制，透过学校专任辅导教师，提供第一线的情绪安抚与心理支持，将安排持续性的入校辅导。并会设立「教育储蓄户」等资源支持，持续整合各局处资源与学校及相关单位合作提供协助。殉职詹能杰将追赠奖章、追晋分队长，市府：争取覆盖国旗最高敬意。记者游明煌／翻摄...

三立电视台采访车今天惊传发生重大交通事故，沿一江街北往南行驶时，突冲进南京东路2段银行，造成10名民众轻重伤，驾驶经检测酒测值为0。警方立即派员到场执行交通管制，并协助民众送医，另派遣鉴识人员到场，详细肇事原因厘清中。 对此，三立稍早发出声明，全文如下： 针对今（23）日下午约三点，本台采访车于前往采访途中发生重大交通事故，造成民众受伤及彰化银行分行设施受损，三立电视深表歉意，并将负起应尽责任。 三立电视表示，目前首要工作是确保伤者获得妥善救治。本台已立即派员前往医院慰问关怀，并将全力协助伤者及家属所需之医疗照护与后续处理。对于本次事故造成之人员伤害与相关损失，本台将依法律规定办理赔偿与相关责任事宜，请伤者与家属安心疗养。 关于事故发生原因，本台将全力配合警方调查，厘清相关事实。同时，内部已即刻成立专案小组，全面检视采访勤务与用车管理流程，并同步盘点车辆安全维护及驾驶出勤管理机制，强化风险控管，确保采访作业安全。 三立电视再次对本次事故造成民众受伤与财产损害，表达最深歉意。三立电视台采访车撞进彰化银行。图／警方提供三立电视台采访车撞进彰化银行。图／警方提供三立电视台采访车撞进彰化银行。图／警方提供 $(document).ready(function () {nstockStoryStockInfo();});...

三立电视台一辆采访车今天下午行经台北市中山区南京东路二段与一江街口时，疑似发生机械故障，车辆突然失控，直接冲撞路口旁的彰化银行吉林分行，造成10人轻重伤。 稍早肇事画面曝光，只见采访车宛如「砲弹」一般直直撞入，据了解，当时不少人在骑楼等红灯，因此才酿多人受伤。伤者身分包括路人和银行客户，没有彰化银行的员工受伤。 警、消今天下午3点多获报，迅速到场救援，现场共有10人受伤，其中2名40岁男女伤势较重，分别出现意识不清、额头约5公分撕裂伤及手腕撕裂伤情形，均送台大医院救治。 另有一名65岁女子手指撕裂伤、一名48岁男子双小腿疼痛，送往仁爱医院治疗，还有一名88岁及一名49岁女子送台安医院，2名50岁男子送松山三军总医院，以及一名41岁男子送马偕医院，皆轻伤、意识清醒，无生命危险。 警方指出，肇事采访车由一江街左转南京东路时，驾驶初步向警方供称，当下「车辆转速突然升高」，疑似煞车或油门异常导致车辆失控，详细肇因仍待后续鉴识及调阅监视器厘清。 稍早警方已出动拖吊车，把车子从事故现场拉出后查扣，将厘清是否像肇事驾驶说的机械问题。 ＊影片来源由Threads网友@yihsuan_111提供＊ 台北市中山区彰化银行吉林分行大门，今天遭三立采访车暴冲撞毁。记者翁至成／摄影台北市中山区彰化银行吉林分行大门，今天遭三立采访车暴冲撞毁。记者翁至成／摄影台北市中山区彰化银行吉林分行大门，今天遭三立采访车暴冲撞毁。记者翁至成／摄影台北市中山区彰化银行吉林分行大门，今天遭三立采访车暴冲撞毁。记者翁至成／摄影台北市中山区彰化银行吉林分行大门，今天遭三立采访车暴冲撞毁。记者翁至成／摄影台北市中山区彰化银行吉林分行大门，今天遭三立采访车暴冲撞毁。记者翁至成／摄影台北市中山区彰化银行吉林分行大门，今天遭三立采访车暴冲撞毁。记者翁至成／摄影...