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劳动节有3天连假，高公局预估国道连假首日南向车潮为平日1.3倍，今天公布好走时段，5月1及2日南向西部国道建议清晨6时前或中午12时后出发，国道5号清晨5时前或下午5时后出发。 劳动节连假为5月1至3日共3天，劳动节为连假首日，今年劳动节也是首次全国放假。交通部高速公路局先前研判交通需求将以旅游旅次为主，预估假期交通量为107至115百万车公里（mvk），其中首日南向可达62mvk，为平日的1.3倍。 高公局发布新闻稿表示，预期连假首两日为南向尖峰日，车流集中于上午时段；连假末两日为北向尖峰日，车流集中于下午时段。 高公局指出，连假期间出游人潮大增，国道易有壅塞情形，呼吁用路人可多利用国道客运、台铁及高铁等大众运输工具，若仍有自行开车需求，可参考国道好走时段避开壅塞。 有关劳动节连假国道好走时段，高公局表示，5月1及2日南向，西部国道建议清晨6时前或中午12时后出发，国道5号建议清晨5时前或下午5时后出发。 在5月2及3日北向方面，高公局指出，西部国道南部地区建议上午9时前出发，中部地区中午12时前出发，而国道5号建议在上午9时前出发。 为分散尖峰车流，高公局表示，连假期间实施单一费率、国3「新竹系统至燕巢系统」采单一费率再8折及每日凌晨0至5时暂停收费等措施；自行开车民众可利用优惠时段及路段行驶国道，并搭配使用高速公路1968App查询即时路况，以弹性调整出发时间与行车路线。 由于连假期间国道交通需求大，尖峰时段易车多壅塞，高公局呼吁，用路人耐心驾驶，全程保持专注，切勿任意变换车道，或违规行驶未开放通行路肩，并勿疲劳驾驶。 高公局也提醒，用路人进出高速公路交流道、服务区或休息站时，不要使用辅助驾驶系统，以免系统无法及时判断路况而发生憾事。...

文／哈佛教育心理专家 刘轩 父母不是问题，但「父母的说话方式」可能是 很多时候，孩子跟父母的距离，源于说话方式。父母的爱是真实的，但往往面对孩子的时候，说话的方式是指令式的：「你要这样做。你不应该那样想。那个不实际，你应该考虑这个。」 当孩子感受到的是评判而非支持，他们就会关起心门。在理想情况下，父母应该是孩子最好的「教练」——好的教练不给答案，而是问出好问题，帮助对方看清楚自己。 性格八角——看见立体的自己 《让未来变清楚》书里有一个我自己开发的核心工具，叫做「性格八角」。 简单说，它帮助你从八个不同的维度来理解自己的性格倾向。这个框架整合了哈佛教育心理学、认知心理学，以及神经科学的研究。 「性格八角」不帮孩子贴标签，它画地图。 它让你看到的是一个立体的自己——你在这八个维度上各是什么样的倾向，不是二分法，而是每个维度都在一个光谱上。 而且，它在设计上，是以未来发展的角度出发的，所以八个维度，分为四个类别，各别看的是：你如何处理资讯、你如何与人相处、你如何处理自己的情绪、以及你如何看待风险和新鲜事物。 这套工具的目的不是告诉孩子未来适合什么职业，而是给亲子一个「共同语言」，让你们能具体地看见彼此。 AI 时代，我们的教育在培养什么？ 在 AI 快速发展的时代，很多工作，尤其是知识性的、流程性的、可以被标准化的工作，在未来几年里，会被AI大幅取代。 这件事，让很多家长非常焦虑。我们焦虑的是「孩子有没有足够的知识」、「孩子考试成绩好不好」、「孩子进了好学校吗」。 但如果AI可以在几秒钟里生成任何知识、计算任何数据，那我们用大量的考试和分数来衡量孩子的教育系统，它在培养的究竟是什么？在AI时代真正有价值的能力是什么？ 是自我认识。是清楚自己要什么、不要什么，知道自己的价值观、动力和界限。 是心理韧性。是能够面对不确定性，能够在挫折之后站起来，继续尝试。 是人际连结的能力...

林姓男子加入诈骗集团当车手，诈团骗一妇人下载APP表示可投资股票获利，并约妇人面交一百万元投资款，林男佯装是投资公司专员，取走妇人百万元后，拿走其中5千元作为自己报酬，再将99万5千元放在某超商厕所内，让诈团其他成员取走，彰化地方法院依加重诈欺罪将他判刑1年8月。 林男2024年7月间加入诈骗集团，诈团成员「郑经理」向一名被害妇人佯称可先下载「大户金通」APP投资股票获利，但要先面交现金储值，妇人即约定在某国小前面交1百万元，林男佯装是大户金通投资公司外派专员前往取款。 林男向妇人收取1百万元后，拿走5千元当报酬，再将99万5千元放在某超商厕所内，让诈团其他成员取走，以此制造金流断点，妇人后来发现受骗报警，林男落网后坦承犯行，检方认为林男骗走高达百万元的赃款，诈团以假投资行骗，破坏公众对金融市场的信任，遗害深远，且林男曾有公共危险前科，现又再犯此案，因此建请法官量处2年7月徒刑。 法官也认为，诈团诈欺行为侵害广大民众财产法益甚钜，甚至毕生积蓄全成泡影，更破坏人际往来信任感，林男不思循正途赚取所需，竟加入诈团担任取款车手，所为实属不该，惟考量被告于诈欺集团所担任分工角色非属集团核心人员，且犯后坦承犯行，将他判刑1年8月。 林男担任诈团取走被害人百万元，将钱放某超商厕所内，让诈团其他成员取走，彰化地方法院依加重诈欺罪将他判刑1年8月。 记者林宛谕／摄影...

1名男学生今天搭台铁区间车，携带的行动电源自燃起火。台铁表示，以灭火器灭火且无人伤亡，但车厢布满粉尘且须搜证，协助旅客转乘其他列车，原列车更换编组后延误32分钟开车。 台铁公司透过文字讯息说明，今天清晨6时34分，新竹站接获第1804次区间车车长通报，车厢内因旅客行动电源爆裂引发火警；车站员工立即携带灭火器，会同铁路警察到场，即刻扑灭火源，并疏散乘客至月台，确认现场无人员受伤。 台铁表示，119消防局鉴识小组到场后，上午7时2分完成采证作业，随后获准进行车辆调移。 对于此次事件，台铁表示，火警虽未造成大规模损害，但考量车厢内残留浓烟与刺鼻异味，为维护旅客乘车舒适度，新竹站更换列车编组进行后续疏运，受影响旅客安排转乘六家线第1706次（间隔23分钟）；而原第1804次内湾线区间车经更换编组，延误32分钟后，于7时8分开车。 台铁再次呼吁，旅客携带行动电源，购买时应选择有BSMI认证的合格产品，手机使用行动电源充电时，勿放置于空气不流通的皮包内，且尽量避免边充电、边使用行动装置，以免手机过热造成意外。 此外，台铁提醒，行动电源内部元件脆弱，应避免摔落和撞击，且不使用时应关闭，以免闷烧发生危险；若遇紧急状况，请第一时间按压车厢通话器，通知乘务人员到场处理。...

作者： 石真语, 廖成龙 活学活用特殊话术 在和陌生人交流时，对方总是保持著一些警戒心。只有使对方放下这些警戒心，才能让双方的交流更加愉快。 在冷读术中有一种特殊话术，可以在刚开始接触对方时，透过闲聊的方式柔和地渗透自己的真正目的，从而让对方不会感觉突兀，接下来的话题就会水到渠成。 聊天用的特殊话术 在商业社会中，不可能一见面就很热情地向对方推销东西或谈合作，还需要有一个寒暄的过程。 关键的一点，就是要在寒暄的过程中透露出自己的真正目的，然后再进入主题。 推销员：「早啊，您每天都起这么早吗？」 赶路者：「嗯，对啊。每天都是这样，我就是操劳的命啊！」 推销员：「也许您可以轻松点的，我看见很多人都开始使用方便轻巧的代步工具，而且有好多还是我的电动车客户呢，反应都不错啊。」 赶路者：「哦，是这样吗？」 在正式谈话之前，就让对方了解你的意图。接下来一边谈内容，一边重复之前的话，你的目的就达到了。这样你已经完全不用再夸你的产品，因为这个形象已经植入到了对方的头脑里。同样的道理，在和朋友闲聊时也可以这样应用。 甲：「最近在忙什么呢？」 乙：「忙工作，也忙家人的事。」 甲：「是吗，家人怎么了？我最近看了部电影，里面的情节不错，而且那个主角和你还很像呢。」 乙：「哦。我家也没啥事，到农忙季节了，你最近怎么样啊？」 甲：「我工作也马马虎虎，最近还开了一家自助式的影音店，我刚才说的那个电影就是影音店里最受人欢迎的一部电影呢！」 乙：「哦，听你说的好像很不错啊。」 甲：「你还真说对了，如果你看了那部电影，也会和我一样认为你和那个主角很像的。」 乙：「真的吗？」 当你一再重复这部电影时，对方的心思已经陷入这里面了，如果你再说「如果你需要这部影碟的话，我可以帮你准备一套，有空就给你送过去」，这时对方一定会爽快答应。 商业用的特殊话术 做生意的人，生意越做越大，说话技巧也是越说越有门道...

麦肯锡2025年报告发现，高达60%民众把健康老化视为优先事项。专家分享哪些营养补充剂是真的有助于延年益寿、哪些营养补充剂人体证据不足，可能有过誉嫌疑。 编译 乐羽嘉 长寿专家的共识 关于哪些产品真的有效，专家们往往意见分歧。一部分专家强调，长寿补充剂的效益更取决于具体情境或每位患者的独特需求。 尽管少有共识，医疗专业人士都常提到以下补充品对长寿的效益： 1. 维他命D 研究显示，每天补充约2000 I.U.的维他命D可能减缓细胞衰老速度。 一般认为，缺乏维他命D与阿兹海默症、认知障碍、帕金森氏症和癌症等与年龄相关的疾病风险增加有关。 史丹佛大学训练的长寿医学专家希拉蕊‧林（Hillary Lin）表示，「维他命D是有充分证据支持的补充剂，不过要你确实缺乏维他命D时才有帮助。」 2. 蛋白质补充剂 老年人肌肉流失的风险较高，这会影响身体机能、增加住院风险、害你失去生活自理能力。 研究显示，蛋白质补充剂结合运动能帮助老年人建立肌肉量。此外，在餐点中加入蛋白质（尤其是植物性蛋白）与健康老化的机率较高有关。 林医师指出，许多人摄取的蛋白质远低于维持或增长肌肉所需的量。「肌少症（与年龄相关的肌肉流失）是缓慢、无声的，开始的时间比一般人想像的还要早。」 3. Omega-3脂肪酸 虽然证据有限，一些临床试验显示，Omega-3结合维他命D和运动，可能把生物年龄（细胞年龄）延缓长达四个月。 林医师表示，「鉴于抗发炎效益及对心血管健康的支援，Omega-3是我最常推荐的产品。」她也注意到许多人只靠饮食无法获得足够的Omega-3。不过，也有研究指出，鱼油有助于健康老化，但似乎无法直接减缓衰老或延长寿命。 4. 镁 老年人很常缺镁，这可能会增加发炎反应和自由基。补充镁有助于健康老化。动物实验中，镁能延长寿命，但在人类身上尚未获得证实。 林医师个人会向部分患者推荐...

在LG InnoFest 2026亚太区活动中，生活家电解决方案事业本部租赁服务策略支援团队负责人崔泰元（Taewon Choi）分享了品牌在亚洲家电市场持续著力的新型态购物革命。 崔泰元指出，LG租赁服务（LG Subscription）的核心并非单纯改变支付方式，而是将家电从「一次性购买的资产」转变为「原厂长期负责的服务」。这种模式打破了过往消费者必须负担高额入手中止门槛的痛点，转而提供包含定期保养、耗材更换及原厂保固在内的整合式产品照护服务。 针对亚太区、特别是台湾市场的观察，崔泰元透露目前租赁服务中占比最高的品类为「净水器」与「空气清净机」，这与大家原本猜想的电子衣橱或是敲敲看冰箱完全不同类型。探究原因，是因为这类产品具备高度的「耗材定期更换需求」，透过订阅制，消费者能将过往必须亲自操心的滤网更换、机体内部清洁等维护工作，全权委托给LG原厂技师。不过，冰箱与洗衣机等核心大型家电也正快速崛起，成为台湾租赁市场的成长主力。 谈及台湾市场的特殊性，崔泰元坦言，台湾消费者与韩国早期文化相似，对于「拥有权」具备极强的偏好。然而，随著都市居住空间缩小与换机成本攀升，台湾市场乐于尝鲜的特性，也成为LG在海外推动订阅制的指标性地区。他强调，LG租赁方案不能仅被视为分期付款，官方直接提供的保固承诺与专业保养，是第三方保险或传统零售通路的延长保固无法比拟的优势。 针对台湾市场敏感的「换机成本」与「空间利用」需求，崔泰元表示，除了持续扩大租赁服务适用的产品线，也会持续评估在台湾推出更符合需求的配套服务，像是更具弹性的新品升级计划，让使用者能随著家庭成员变化或新设计、新技术发表，更无负担地升级更合适的机型，降低新科技入手的压力。 台湾于2024年底首度推出「月租美好计划」家电租赁服务。图／LG提供 LG生活家电解决方案事业本部租赁服务策略支援团队负责人崔泰元（Taewon Cho...

台铁推动资产多角化经营，响应包租代管政策，释出台中四维街集合式住宅包租代管2.0标租案，经耐震补强及管线更新，去年10月竣工，目前出租率近8成，创造老旧宿舍新市场价值。 台铁公司在民国110年首次整合台中火车站附近复兴路原员工宿舍集合式住宅，委外包租代管业者整修后，办理房户出租，当时即获好评。后续再复制成功案例经验，盘点中部地区合适标的，112年释出台中市四维街50号集合式住宅包租代管2.0标租案。 针对四维街集合式住宅，台铁发布新闻稿说明，此案为75年间兴建完成，地上7层、地下1层单栋RC构造建筑物，建物总面积约计2680平方公尺，坐落台中市西区四维街，除邻近忠孝国小、居仁国中、台中女中等教育学区，又位处台中市区，周边生活机能完整，兼具居住安宁与商业活动集聚优点。 此外，台铁表示，在交通方面，大众运输网络四通八达，市区公车路线班次密集，距离台中火车站仅约1.8公里，转乘轨道运输也十分便捷。 台铁指出，经得标厂商丽阳股份有限公司办理建筑物结构耐震补强、室内装修及管线设备更新相关工程，114年10月竣工后正式对外招租，目前出租率已近8成。 台铁表示，建物经整修后共53户，房型包含1房1厅1卫（约13坪，共14户）、2房1厅1卫（约17坪，共31户）、大套房（约10坪，共8户），月租金依房型与楼层位置，约落在新台币1万5000元至2万7000元间。 在整体规划方面，台铁指出，每户房间皆重新装修，并配备床组、电视、洗衣机、冰箱、分离式冷气、沙发、衣柜等基本生活设备，更有出租管理业者提供专业服务，租户只需要拎包即可入住。...

气象署今天发布高温资讯，南高屏地区防摄氏36度以上高温。气象专家吴德荣表示，今天白天各地晴朗暖热，明天起北台湾水气渐增，逐渐转为有短暂雨的天气型态。 中央气象署今天发布高温资讯，天气晴朗炎热，今天白天台南市地区、屏东县地区为橙色灯号，有机会连续出现36度高温；高雄市地区为黄色灯号，注意36度以上高温发生。 中央大学大气科学系兼任副教授吴德荣今天在气象应用推广基金会的「泄天机教室」专栏表示，最新欧洲模式模拟显示，今天南方气团偏强，锋面在长江流域至华南一带南北徘徊，台湾晴朗稳定、金、马易有雾，各地白天热如夏。 吴德荣表示，最新模式模拟显示，明天、16日微弱锋面在北部海面徘徊，各地仍偏暖热，北台湾高温微降，且偶受锋面边缘影响有局部短暂雨；17、18日微弱锋面掠过，北部、东半部转偶有局部短暂雨，其他地区仍为多云时晴；18日北、东高温略降，北部舒适、中南部偏热。 吴德荣说，最新模式模拟，19至21日台湾附近水气仍多，大气趋于不稳定，云量略增，午后有局部阵雨，各地白天偏热。22、23日云量减少、高温逐日渐升，山区午后有局部短暂阵雨。期末各国模式仍持续调整，应继续观察。 吴德荣提到，中央气象署最新资料显示，第4号强烈台风「辛乐克」，在关岛东方海面向北北西进行，未来将在日本南方海面「大回转」，距台湾及日本皆相当远。辛乐克虽为1989年「安迪」之后最强4月台，但路径不侵台，与气候资料相符合。...

宏泰人寿总公司14日因涉及非常规交易案，遭到检调人员进行搜索，此次调查为查明相关交易细节，当天同步约谈多名涉案人员。对此，宏泰人寿回应，基于侦查不公开原则，暂无法对外说明。 台北地检署14日依证券交易法非常规交易，指挥调查局北机站兵分多路搜索宏泰集团旗下宏泰人寿总公司，并约谈涉案人员，目前专案人员仍执行中，待搜索行动结束后，相关人员带回讯问，厘清案情。 对此，宏泰人寿表示，「现阶段案件已进入侦查阶段，基于侦查不公开原则，暂无法对外说明。」 宏泰人寿2021年间因调涨「薰衣草医疗健康保险附约」保费，遭金管会纠正，处以罚锾120万元；今年2月，宏泰人寿与同集团的呈达投资联手，以86亿余元标得台北金融大楼15%股权，成为101民间大股东。...