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作者： 李波 是什么决定了一个人所能取得的成就呢？抛开运气之类的非主观因素不谈，我们只说自己能掌握的部分。 「孤独大脑」网站的作者喻颖正提出了一个公式，我个人认为还是相当可靠的。这个公式和爱因斯坦的质能方程（E=mc2）非常相似：人生成就＝核心演算法×大量重复2。 这个公式所蕴含的道理有点像巴菲特的「滚雪球」理论：把雪球滚大，需要两个先决条件，首先你得有一球很湿润的雪，相当于核心演算法；再找到一条很长的坡，也就是大量的重复。 其实仔细想想，任何事情要想做好，基本上都符合这个公式。首先，你要找到一个行之有效并且可以大量重复的基本动作，然后持续这个动作。比如，一个作家的核心演算法，不过就是读和写这两个动作，只要不断地重复，不出几年就能写出好文章；减肥的核心演算法，无非就是饮食节制外加经常运动，如果长期坚持，几个月就能见效。多数情况下，所谓「成功」，其实没什么秘密可言，要么找到一件能用笨办法重复做的聪明事，要么找到一件能用聪明办法重复做的笨事情。 这个道理看起来稀松平常，可往往越是有用的理论就越具有这样的特点：看起来极其朴素、简单，做起来却非常难，持续地做更难。在这个公式里面，有以下三个关键因素是需要特别注意的： 找到属于你的核心演算法 世界上任何一种事物，无论是个人、组织，还是思想理论、意识形态，不管它在外表上看起来多么庞大、复杂，它的本质都非常简单，都是从一个小得不能再小的「内核」发展起来的。不管面对多么庞大复杂的事物，只要你把它从外向里一层一层地剥开，剥到最后剥不动了，就会剩下一个很小、很坚硬的「内核」，这个「内核」就是它的核心演算法。 在我的书架上，有一本书叫《几何原本》，里面有几百个概念、公设、公理和命题，这本书用数学思维充分展现了三度空间的精妙与神奇。很多建筑学、物理学和工程学的成果，都是以几何学为基础的，然而这么宏伟而又严谨的几何学理论体系，其实只不过是由5个...

中东冲突仍未平息，且美伊谈判不顺，美国总统川普扬言封锁荷莫兹海峡，国际油价高涨，对于油价是否会持续冻涨，经济部次长赖建信今日强调，每个星期、每个月检讨，国际油气变化非常大，要看即时油价变化， 主计总处、中央银行、经济部、国发会等相关部会今至立院财委会就「中东冲突对能源、物价、民生与医疗物资供应及市场秩序之中长期影响与因应检讨，暨因应国际情势强化经济社会及民生国安韧性特别预算执行情形」进行专题报告。 赖建信表示，石油法定安全存量90天、天然气则是11天，目前都超过这个规模，而接下来几个月的货源都有掌握，用量不成问题，而光是3月中油已经吸收90亿元，累计至今则已经吸收107.3亿元。但对于已经连续冻涨2个星期的油价是否会持续维持冻涨，赖建信不愿给出承诺，仅表示会持续检讨。 油价是否持续冻涨？经济部强调会每周检讨。图／本报系资料照片...

美伊谈判未能取得共识，美国总统川普扬言封锁荷莫兹海峡引发油价上涨。国民党立委赖士葆今天在财委会询问经济部次长赖建信、中油董事长方振仁面对国际油价高度不确定性，是否会继续冻涨油价避免通膨，赖建信表示会依油价公式每周进行检讨与调整。 对于中东战事是否升温而引发通膨，立法院财委会今天邀主计总处、国发会、经济部、卫福部等部会进行专案报告。赖士葆关切现在荷莫兹海峡又封锁是否影响国内油品供应。方振仁表示，目前中油已有4艘油轮改道由红海运出，第一艘正驶往曼德海峡，大约5月初可以运抵台湾，在全球抢油下，中油对全世界140多个产油地区，油品状况都会掌握。 至于油价上涨恐会引发通膨疑虑，政府数度以冻涨方式避免通膨，赖士葆询问若战事升高是否会继续冻涨油价。赖建信仅回应，会依油价公式每周进行检讨与调整。...

虎山岩金针花今天开出16朵「首日花」，相较去年3朵明显增加，预计4月底至5月初迎来30万朵齐放美景，花期估持续至6月，参山处表示，今年花况将优于往年，欢迎母亲节来赏花。 花坛乡白沙坑虎山岩每逢金针花开吸引大批人潮，交通部观光署参山国家风景区管理处表示，今天清晨发现绽放16朵「首日花」，为今年金针花季揭开热闹序幕，预计4月底至5月初迎来30万朵齐放盛况，金黄色花海布满山头，打造中台湾春末最具指标性赏花地标。 参山国家风景区管理处长曹忠猷表示，虎山岩金针花是「母亲节最美花海」，由于今年气候条件配合，加上园主照顾得宜，园区花苞累累，今年花况预期优于往年；虎山岩栽种金针花品种为「台东7号」，具1年可开2次特性，花期估持续至6月，让民众有充裕赏花时间。 曹忠猷说，虎山岩金针花季不仅赏花，更融合宗教文化与产业特色，打造多元体验，游客除可欣赏金黄色花海，还能走进虎山岩参与代表性的油灯祈福仪式，而花坛乡有「茉莉花故乡」之称，也可顺游体验茉莉花产业与相关产品，让游程从花海延伸至茶香、人文风情。 参山处表示，透过官方脸书（Facebook）粉丝专页举办预测第1朵金针花开日期活动，4月10日至花开当天截止，吸引超过1600名网友留言预测、按赞数累计突破7700次，也有1000多人分享，带动话题声量也提前为花季暖身，猜对花开日期网友有机会抽中礼包。...

白沙屯拱天宫妈祖进香活动已于4月12日深夜11时55分正式登轿出发，由于今年报名进香人数已突破46万人，交通部延续去年「铁公路齐开」疏运策略，据统计，4月12日总计疏运121,842人次前往白沙屯，较去年83,209人次增加46%，再次突破去年成绩，成效斐然。 在台铁加开班次部分，以加开班次、加挂列车及对号车增停等方式，搭配公路局开辟「白沙屯拱天宫=高铁苗栗站」直达客运路线，辅以高铁加开班次，全力协助疏运工作。 台铁白沙屯站已加开49列次、加挂43列次，并增停5列次，总计已逾97,600人次进出，较去年疏运65,931人次，增加48%；高铁苗栗站进出站约16,863人次，与去年5月1日（白沙屯妈祖起轿日）运量12,344人次相较，增加4,519人次，成长37%，为苗栗站历史总运量第一。另高铁苗栗站出站约11,301人次，亦与去年5月1日运量9,046人次，成长2,255人次，增加25%，为苗栗站「出站」历史最高运量记录。 公路局公路客运接驳路线原订中午12时发车，亦因应人潮提早至9点开始，并开出232班次，接驳7,379人次，较去年4,934人次增加2,445人次，成长49.6%。 交通部建议民众可多搭乘公共运输，进香期间搭乘公共运输省时又方便，并可依据气象署提供即时气象做好相关防晒措施，适时补充水分，注意交通安全，陪伴妈祖「勇」敢前行。...

瑞士格林德瓦旅游局指出，去年台湾旅客赴瑞士且过夜者近26万人次，台湾市场偏好精致、高端旅游体验；根据瑞士交通系统数据，台湾旅客购买一等车厢比例，较全球旅客超过1.5倍。 瑞士格林德瓦旅游局今天举办记者会，格林德瓦旅游局副总监伊莎贝尔・冯・达尔（Isabelle vom Dahl）表示，根据瑞士国家旅游局最新数据，2025年台湾旅客赴瑞士过夜将近26万人次，且在欧洲知名景点少女峰部分，台湾市场在团体旅游国际客源中拿下第5名。 格林德瓦位于瑞士阿尔卑斯山少女峰地区，近年因韩剧「爱的迫降」拍摄地爆红。达尔说，根据统计，去年全球旅客在格林德瓦的总过夜数将近160万晚，亚太地区以韩国、中国及台湾为前3大客源国。 其中，台湾旅客去年总过夜数超过3万7000晚，约有9成选择饭店住宿、1成选择度假式公寓。 达尔指出，台湾市场偏好精致、高端旅游体验，根据瑞士交通系统（Travel Switzerland）统计，台湾旅客购买瑞士通行证一等车厢和二等车厢的占比，分别为4成多与6成多，其中一等车厢占比较全球旅客的1成6，高约1.5倍。 格林德瓦是少女峰地区最具代表性的观光胜地之一，因坐落于艾格峰北壁之下，也被称为艾格村，全区拥有44条登山铁道与滑雪缆车、214公里滑雪道、50公里雪橇滑道，以及300公里健行与越野跑步道、160公里的登山自行车路线，为旅客探索少女峰的重要门户。...

TVBS昨传出3名资深主播列入裁员名单，名单上竟是赫赫有名的吴安琪、谢向荣和方念华，消息曝光后引发广大关注，吴安琪干脆承认确实退出新闻圈，谢向荣则否认传言，但也坦白早有心理准备，而方念华对此也罕见发声了。 据「自由电子报」报导，方念华今天一大早在私人脸书转发了友人的T台相关报导新闻截图，并留言：「对『火速』的认知，谢谢（友人）昨夜近11:00分享。」而在新闻截图中，还特别框出「强调报导内容不实，表示方念华目前持续担任『Focus全球新闻』主播，并无传言所述的裁员情事，且对于谣言不予回应」。 TVBS连续3波裁员，外界盛传是因T台大股东、宏达电董事长王雪红有意以75亿元出售，在出售前先进行企业瘦身，财报漂亮让卖相更好看，也容易找到愿意接手的金主，目前中信金大股东辜仲谅被传出已和王雪红签署为期最长半年的MOU。 TVBS主播方念华传出列入裁员名单。图／新北市观旅局提供...

台风辛乐克昨天下午2时增为强烈台风，近中心最大风速每秒55公尺，七级风平均暴风半径320公里。气象粉专「台湾台风论坛｜天气特急」指出，强台辛乐克昨晚8点近中心风速达每秒60公尺，成为1991年以来最强4月台，也就是35年以来最强4月台。 「台湾台风论坛｜天气特急」指出，辛乐克目前正是巅峰状态，台风核心非常扎实，台风眼锐利清晰，今年风王应该妥妥的。 天气风险公司资深顾问吴圣宇也在脸书粉专「天气职人-吴圣宇」表示，中央气象署昨晚8点将辛乐克台风的中心最大风速提升到60m/s，7级风半径350公里，为1991年气象署使用10分钟平均风速评定台风强度以来最强的4月台，也是1958年以来半径最大的4月台。 吴圣宇指出，辛乐克台风结构型态完美，卫星扫瞄可分析出清楚的眼墙、主次雨带等特征，看起来即将进入眼墙置换的阶段。在经过前3个没什么存在感的台风之后，第4号就来一个风王候选人，幸好对台湾没有影响，预期未来36-48小时内环境条件都还很好，可以持续观察它的变化，应该会是一个教科书等级的案例。 中央气象署指出，辛乐克台风路径朝西北方向移动再逐渐北转，距离台湾最近仍有2000多公里，距台湾遥远没有直接影响。 ※以上言论仅供学术讨论之用，气象预报应以气象署为准。 强烈台风辛乐克核心非常扎实，台风眼锐利清晰。撷取自气象粉专「台湾台风论坛｜天气特急」...

TVBS近来连续3波裁员，传出经营权即将易主，所以T台先进行企业瘦身，以求能高价出售，而这波裁员名单赫见资深主播吴安琪、谢向荣和方念华，但除了吴安琪，其他两人否认遭到裁员，刚T台发出正式声明，表示方念华和谢向荣的人事异动报导并不属实，至于吴安琪，公司对她深表感谢，为尊重当事人，就不再进一步说明。 对于经营权易主的传闻，T台也表示「公司整体营运稳健，并无亏损情形，亦无任何经营权异动规划」，否认出售，15日并将举办年度品牌发表会，对外说明下一阶段的重要发展计划。 以下为声明全文： 针对近期部分报导与市场传言，TVBS说明如下：关于方念华与谢向荣主播所谓「相关人事异动」报导内容，不属实。公司在此，正式予以澄清，并无此事，并呼吁外界停止转述或扩散未经查证之讯息，勿以讹传讹。 另，关于吴安琪主播后续规划之相关报导，安琪主播已亲自对外说明。她多年来在岗位上的专业与投入，公司深表感谢，也珍惜这段共同努力的历程。为尊重当事人，我们不再就个别细节进一步说明。 因应产业结构调整与转型需求，TVBS今年进行阶段性的人力与职能优化。以去年底新闻部整体人力规模约四百余人为基础，今年初以来的调整幅度约20余人，团队已做好转型准备，会持续精进专业、迎接变局。 在发展方向上，公司正进行重心与资源配置的调整，加大数位与AI科技领域的投入，持续优化整体经营结构。更重要的是，现阶段亦同步强化人才赋能与多职能发展，协助同仁在转型过程中提升专业能力，拓展更具韧性与前瞻性的职涯发展空间。 公司整体营运稳健，并无亏损情形，亦无任何经营权异动规划。 TVBS恰于本周4月15日举办年度品牌发表会，对外说明下一阶段的重要发展计划，包含新项目启动与国际合作布局。面对产业变局，TVBS将以更积极的行动持续向前。 感谢各界关心。...

网路社群近期流传长者搭双铁享有5大免费措施等影片与讯息，交通部今天表示，这是AI技术生成的虚构假讯息，民众切勿上当受骗，更勿以讹传讹。 近期网路社群与YouTube频道，如「银龄生活」、「乐龄指南」等，流传2026年起长者搭乘台铁、高铁享有5大免费特权及10月新政策等相关影片与讯息。 交通部今天发布新闻稿表示，该类影片并未引述任何官方资讯，实为利用AI模板大量产制的农场内容，且刻意使用「勇敢争取」、「不开口服务人员绝对不会告诉你」等煽动性用语，恐制造年长旅客与站务人员的对立，扰乱公共运输服务秩序，对此恶劣行径予以强烈谴责。 交通部表示，目前并没有免费升等或同行者免费特权，网路传闻的「免费升等高级车厢」、「持免费票陪伴长辈同行」、「高铁假期1500元补贴旅游金」等，均为恶意造谣。 此外，交通部说，依老人福利法规定，年满65岁国民搭乘双铁，可享有半价优惠，目前「敬老卡」扣抵车资仅适用于台铁，且受各县市政府补助额度限制，绝无传言所称「无限额度」；高铁则尚无敬老卡扣抵车资服务，敬老卡也无法绑定或汇入家人信用卡红利点数。 交通部指出，目前符合台铁黄金会员以上会员等级，提供对号列车座位媒合的服务，并非以年龄区分长者专属特权。 交通部说，双铁也没有设置实体「专属绿色通道」，亦无「银发免费贵宾室」或双层列车设计；年长及行动不便旅客如有需求，可至车站服务台或无障碍窗口办理，双铁皆会启动爱心通报服务机制，由站务人员协助引导上下车。 网传「车站到目的地免费来回接驳」、「电动车月台接送服务」，交通部表示，皆为虚构；此外，目前仅高铁、台铁EMU3000型列车内设有AED心脏去颤器，所有车厢皆未配置氧气瓶。 交通部并指出，持优待票（含敬老票）旅客有其常态的行李托运件数与重量限制，若以包裹托运则按普通费率5折计收，并无所谓的「敬老专属费率」。 交通部强调，政府及双铁各项最新服务、优惠措施与票价规定，都...