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AI重点 文章重点整理： 重点一：花莲万里溪上游新增堰塞湖，研判十至二十天内恐溢流。 重点二：交通部称万里溪桥距堰塞湖约三十公里，已启动防灾协调。 重点三：相关单位正研议更严格封桥警戒值，交通部后续将配合。 花莲万里溪上游发现新增堰塞湖，估10到20天内有溢流风险。交通部今天表示，万里溪桥距离新堰塞湖约30公里，相关单位正研议更严格封闭警戒值，已成立群组，交通部后续将配合。 花莲县万里溪上游发现新增堰塞湖，行政院政务委员季连成今天接受广播节目专访时表示，目前估计10天到20天内有溢流风险，林保署已经成立应变小组。 交通部公路局表示，内部针对防灾都有一套相对完整的机制，像是预警性封闭，目的为发生灾害时，道路上不要有任何人员。 公路局指出，万里溪桥距离新堰塞湖约30公里，过往水位距离桥下1.5公尺就会封桥，今天已与相关单位成立群组，正研议订定严格封闭警戒值，交通部后续也将配合。...

美国史丹佛大学医学院讲师、研究员艾容妮卡（Lucia Aronica）花了二十年研究表观遗传学，探讨营养和生活方式如何影响基因。 编译 乐羽嘉 艾容妮卡同意胆固醇和血压这些数据确实很重要，但她认为长寿不只是一味追求提高睡眠分数、追踪生物标记、计算蛋白质、脂肪、碳水化合物等巨量营养素的摄取量，最好也要兼顾那些与数据无关的人类活动。 艾容妮卡相信真正的长寿能兼顾生理、心理和社交三方面，她85岁母亲莉维亚（Livia）的生活方式正是值得仿效的长寿教科书。 莉维亚住在义大利南部一个沿海小镇。她没有智慧手环，没洗过冰水澡，不知道什么是生物骇客，但活得非常健康、快乐。 以下是莉维亚维持长寿与快乐生活的5个简单法则： 1. 吃让你快乐的食物，慢慢地吃 对莉维亚来说，晚餐很神圣，她从不狼吞虎咽。她会给每样食物淋上橄榄油、用大蒜烹调绿叶蔬菜、每周吃几次鱼，享用下午茶咖啡时配上一小块黑巧克力。 食物是身体的燃料，也是传递给基因的表观遗传资讯。莉维亚出于直觉打造的地中海餐桌，充满能促进健康和长寿基因的丰富营养素。 2. 除了上健身房，也要在生活中自然地活动身体 运动能改变我们肌肉中800多个基因的表现，带来更强大的细胞修复力与新陈代谢韧性。研究也发现，走路速度较快的人，往往会表现出生物学年龄老化较慢的迹象。 莉维亚最近开始接受健身教练指导，保持肌肉强壮。但在过去八十年里，生活本身就是她的健身房。她走路去市场买菜、走路去拜访邻居，而且因为电梯太慢，她总是自己爬四层楼梯。 3. 为身边的人付出，也接受他们的付出 社交孤立会活化发炎基因，造成心血管疾病、认知功能退化、加速衰老，而亲密的关系则能让这些发炎基因保持沉默，保护我们免受慢性病侵害。 南义大利文化非常重视邻...

金钱豹、葳格国际学校创办人袁昶平夫妻遭厂商踢爆，涉嫌掏空校产，金额上易原，台中葳格国际学校上月8日遭检方搜索，一级主管手机遭检方查扣在案，袁昶平夫妻等人另涉恐吓、殴打电商「台中威力」、违反税捐稽征法等罪，已经检方起诉。据了解，检方今天声押袁昶平，与背信罪有关，后续将待检方调查厘清，目前台中地院尚未裁定。 金钱豹创办人袁昶平在2023年间因涉嫌国泰洋酒逃漏税案，获得一亿元交保，全案仍在台中地院审理中，袁昶平在前年间与小24岁的葳格高中执行董事吴菀庭再婚。 二人在去年9月间遭厂商指控，二人涉以整修校区名义，发包工程，但故意拖欠千万元工程款，另涉及收受回扣、作假帐购买精品、出国旅游、购买劳斯莱斯等豪车，疑有掏空校产状况，金额上亿元，台中地检署在上月8日搜索葳格国际学校。 葳格创办人袁昶平（右起）与执行董事吴菀庭被厂商指控，涉嫌拖欠工程款，掏空校产。图／读者提供...

2026年世足赛分组赛L组迎来焦点之战，由「格子军团」克罗埃西亚迎战中北美洲劲旅巴拿马，克罗埃西亚顶住非赢不可的巨大压力，凭借下半场替补上阵的布迪弥尔（Ante Budimir）关键破门，最终以1：0险胜巴拿马，这场胜利不仅让传奇队长莫德里奇（Luka Modric）的国家队第200场里程碑完美谢幕，也提前宣告巴拿马淘汰出局。 本场比赛实力略逊一筹的巴拿马在上半场反客为主，第23分钟罗德里格兹（Jose Luis Rodriguez）一记强力的头槌轰炸，逼得克罗埃西亚门将利瓦科维奇（Dominik Livakovic）做出极限神扑，皮球指尖改变方向后中楣弹出，巴拿马错失开局领先的绝佳机会。 易边再战后，克罗埃西亚逐渐掌控节奏。第54分钟，斯塔尼希奇（Josip Stanisic）右路送出精准的低平球传中，埋伏在后点的布迪弥尔轻松推射破网，打破场上僵局，克罗埃西亚最终将1分优势守到最后。 赛后克罗埃西亚主帅达利奇（Zlatko Dalic）坦言这是一场苦战，「巴拿马给我们制造了超乎预期的麻烦，也许是背负著必须取胜的压力，我们有些流于被动。但我很高兴能用胜利庆祝莫德里奇的第200场比赛，40岁的他表现依然令人惊叹。」 完成200场壮举的莫德里奇，赛后也获得队友高高抛起庆祝。他激动地表示，身穿最心爱的球衣达到200场是不可思议的成就，「我从没想过能达到这个数字。」他也坦言上半场对手阵型非常难突破，踢得有些紧张，「上一场对英格兰我们缺乏运气，但今天运气站在我们这边。赢球的方式不重要，重要的是三分到手。」...

葡萄牙首战遭刚果1：1逼平，让41岁的当家球星C罗（Cristiano Ronaldo）被骂翻，不过今天葡萄牙以5：0大胜乌兹别克，C罗更有「梅开二度」演出，赛后他坦言经过难熬、黑暗的一周，但团队和自己都挺过来了，今天表现就是最好证明。 C罗今天的进球不但终结连10场大赛的进球荒，也缔造世界杯首位连6届都有进球纪录，另以41岁又138天成为世界杯史上第二老的进球者，仅次于喀麦隆退役名将米拉（Roger Milla）1994年碰俄罗斯时的42岁又39天。 「上帝会帮助那些努力的人，我知道我的队友也会帮助我。」从2006年起每届世界杯都有进球的C罗赛后坦言，经过很难熬、黑暗的一周，甚至想从足坛退役，「但我一如过往坚持了下来，因为我相信努力渗过一切。」 「这很难，我必须承认，但我们挺过来了。」C罗也提到，外界对球员的评论一直很苛刻，尤其是对教练和自己，但已经踢球23年，不会把这些批评放在心上，个人能做的就是持续努力，至于外界事务无法掌控，「我们都知道当没有赢，我们就会被攻击，尤其是我。」...

AI重点 文章重点整理： 重点一：台中一名邮务士投递途中为买凉饮，逆向行驶松竹路二段。 重点二：民众将违规画面发上社群，引发外界关注邮务人员行车安全。 重点三：中华邮政表示将依规惩处，并加强教育训练与交通规则宣导。 有民众在社群发文，昨天台中有一名邮务士逆向行驶。中华邮政今天表示，外勤人员骑车投递邮件时，因天气热欲买凉饮而逆向，将依规惩处，督促人员遵守交通规则，加强教育训练。 中华邮政台中邮局透过文字说明，台中邮局邮务科北屯投递股一名外勤人员昨天约上午11时34分骑乘机车投递邮件时，因天气炎热，为购买凉饮迳由北屯区松义街右转松竹路二段逆向行驶。 中华邮政指出，已请各邮务单位以此案例，再次督促外勤人员务必遵守交通规则，并加强行车安全教育训练，以维行车安全。 针对违规行车一事，中华邮政表示，后续将依相关规定予以惩处。...

AI重点 文章重点整理： 重点一：台铁自7月1日起年度改点，总计调整653列次。 重点二：改点主因是提升服务品质，并配合平镇临时站10月启用。 重点三：气象署同步试行巨浪告警，针对6公尺以上浪高发布CBS。 交通部在7月有2大新制将上路，包含台铁7月1日起进行年度改点，共调整653列次；气象署在7月1日起上路台风巨浪告警，要降低巨浪造成的人员伤亡。 7月有多项新制即将上路，交通部今天整理即将在7月1日推出的2大新制。 交通部指出，台铁为提升服务品质进行整体运能配置与规划，并配合平镇车站（临时站）预计10月启用，自7月1日起进行列车时刻调整，共计调整653列次，请各位旅客乘车前多加留意。 另外，交通部指出，为提升台风警报期间近岸民众安全并强化防灾意识，气象署自114年杨柳台风起，试行对可能遭遇危险巨浪（6公尺以上浪高）的沿海乡镇，以细胞广播（CBS）方式发布告警。 交通部说，气象署从今年台风季起将正式推动，针对受台风巨浪影响乡镇近岸及沿海发布CBS警讯，在地民众可即时获取警示通知，并可同步于气象署官网查询相关资讯，以加强提醒民众避免前往海边观浪或从事沿岸活动，降低巨浪造成人员伤亡风险。...

AI重点 文章重点整理： 重点一：台湾虎航邀请林威助担任日本市场新任宣传大使。 重点二：盼借重林威助在台日棒球界的知名度吸引日本旅客。 重点三：台湾虎航持续扩张日本航线，明年将办第八届台湾日。 台湾虎航今天宣布，邀请在台日棒球界都具备高知名度的前职棒球星担任日本市场新任宣传大使，盼借由林威助的「职人形象」，吸引更多日本旅客来台。 根据交通部观光署统计，今年1到4月来台旅客有299万657人次，其中日本旅客占比15.6%，排名首位。 为了吸引更多日本旅客来台，台湾虎航今天发布新闻稿宣布，邀请在台日棒球界具备高知名度的前职棒名将、现任富邦悍将球团副领队的林威助来担任日本市场新任宣传大使。 台湾虎航董事长黄世惠说，台湾虎航目前已插旗22个航点，共计34条航线，若再加上9月将开航的高雄-石垣岛、高雄-小松，则达36条航线之多。此外，日本政府7月起调降护照规费，预期可带动日本民众出国旅游潮。 黄世惠指出，林威助过去只身赴日圆棒球梦，并在日本职棒发光发热长达11年，他所展现出的专业、真诚与坚韧的职人精神，与台湾虎航品牌精神一致，未来将由林威助化为最热情的主人，带领日本朋友感受台湾多元的魅力。 林威助说，他对棒球的初心不曾改变，能在这个时候和台湾虎航并肩同行，他觉得是一个很适当的时机，也很荣幸接下台湾虎航的日本品牌大使一职。 台湾虎航近年积极布局日本市场，除了桃园外，更陆续开航台中、台南、高雄直飞日本的航线，明天也将与交通部观光署驻大阪办事处及阪神甲子园球场三方联合举办第8届的台湾日（Taiwan Day）。 精华 FAQ Q1：台湾虎航为何邀请林威助担任日本市场宣传大使？ 台湾虎航看中林威助在台日棒球界的高知名度，以及他长年在日本职棒奋斗所建立的专业、真诚与坚韧形象...

AI重点 文章重点整理： 重点一：公路局针对车牌英文代码，筛出二十五组谐音或不雅组合。 重点二：监理服务网将于明日起至八月二十五日开放民众票选。 重点三：调查结果将作为制牌参考，不受欢迎代码暂不制作。 车牌英文是否有特殊意义或不雅联想，恐影响民众领牌意愿。公路局针对近2年拟制作车牌英文代码范围，列25组谐音或不雅车牌，如RGY（GY不雅谐音），明起票选，将作为制牌参考。 现行车辆号牌由3个英文字母与4个数字组成，并采不分车种一车一号核发，考量英文字母拼字是否具意义或不雅谐音，与文化、时空环境等因素有关，喜恶因人而异。 为搜集各界意见，交通部公路局发布新闻稿表示，预计明天至8月25日期间将在监理服务网，开放填答意见调查。 公路局指出，为便于民众填答，近2年预计制作车牌英文代码范围（这次为CLB至CQB、PPZ至PTF、RGY至RHE、ECF至ECR），目前已先行列举出部分具有意义、谐音者，CNS （国家标准；正字标记）、CPU （中央处理器）、RGY （GY不雅谐音）等共25组英文代码。 其他还有CLP （台语，死了去）、CNN（新闻媒体简称）、 CPR（心肺复苏简称）、CPY（不雅谐音；插屁眼）、PRC （中华人民共和国缩写）、CNY（中国人民币代码）等。 民众在填答时若对于调查范围内未列举出代码有其他建议，也可提供意见供公路局参考。 公路局表示，调查结果后续将纳入车牌英文代码制作考量，对于民众不爱的谐音或不雅车牌将暂时保留、不制作，欢迎民众踊跃至监理服务网表达意见。 精华 FAQ Q1：公路局这次为何要先搜集民众对车牌英文代码的意见？ 因车牌英文是否带有特殊意义或不雅联想，会影响民众领牌意愿，且各族群观感不同，所以公路局先以调查方式搜集意见，再决定是否...