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今天是端午连假首日，气象专家吴德荣表示，今天至24日一天比一天热，全台最高温将达摄氏38度以上，约20、21日菲律宾东方有热带扰动发展，可能发展成台。 中央气象署指出，西南风沉降影响，天气高温炎热，台东县可能发生焚风，今天白天花莲县为橙色灯号，可能连续出现36度高温；台北市、新北市、台中市、彰化县、南投县、云林县、嘉义市、嘉义县、台南市、高雄市、屏东县、台东县为黄色灯号，注意36度以上高温。 端午节连续假期今天至21日为期3天，中央大学大气科学系兼任副教授吴德荣在气象应用推广基金会的「泄天机教室」专栏表示，最新欧洲模式（ECMWF）模拟显示，今天至24日太平洋高压增强，一天比一天热，各地晴热如盛夏，全台最高温将达38度以上，山区午后偶尔可能有局部短暂阵雨。 吴德荣指出，最新模式模拟显示，25至28日锋面在华中至北部海面一带南北徘徊，热带系统通过琉球附近北转，台湾附近水气增多，大气转趋不稳定，变化程度因各国模式模拟差异很大，显示仍有变数，需再观察。 吴德荣表示，20、21日前后菲律宾东方有热带扰动发展，可能发展成台，他提到，最新欧洲模式系集模拟路径已调整为，在台湾东方、经琉球附近海面，向东北大回转，但因各国模式仍将持续调整，应续观察。...

《财讯》双周刊于今天(6/18)举办一场「破解AI时代的数位陷阱」论坛，现场邀请财讯双周刊社长 谢金河、数位发展部数位产业署副署长 黄雅萍、内政部警政署刑事警察局预防科科长 庄明雄、资策会人工智慧研究院院长 戴伟峻、中国信托银行个金作业暨资讯处处长 萧重建等不同领域的的重要代表出席，分别从中央政策、科技防护、金融安全到全民防范等面向，共同为台湾筑起最坚固的安心防线。 数发部数位产业署副署长黄雅萍提到导入AI扫描辨识后，高风险金融投资诈骗广告从2024年单周最高77,484件，降至2026年5月平均每周342件，降幅达99%；身分冒充诈骗广告也从38,139件骤降至2,259件，下降94%。2024年7月《诈欺犯罪危害防制条例》上路，要求Meta、Google、LINE、TikTok等平台指定台湾法律代表、验证广告主身分，违规最高按次裁罚1亿元。数发部更主动揭露涉嫌协助诈骗集团洗钱、金额高达60亿元的异常金流。广告流、资讯流、金流，跨平台联防体系正在成形。 刑事警察局预防科科长庄明雄则指出诈骗的突破口，锁定在人心。他拆解了受害者的三大心理陷阱：认知失调与防卫转移：被骗等同于愚蠢的羞耻感，让人宁可对劝阻的银行行员发怒，也不愿承认自己已陷入骗局；沉没成本谬误：为了挽回已汇出的巨款，受害者选择继续相信骗子，越陷越深；过度自信：自认聪明有地位、不可能被骗，反而让大脑最脆弱的思考捷径被精准利用。他强调，面对AI Agent时代的诈骗新武器，防线必须从源头精准阻断海量涉诈资讯，并透过金融、网路与警政的跨体系联防，才能让诈骗讯息无孔可入。 资策会人工智慧研究院院长戴伟峻指出，AI Deepfake已形成完整产业链。只需一张照片、几秒语音样本，即可即时生成一个会说话、会眨眼、对你微笑的「人」。假冒亲友求助、伪造名人投资推荐、CEO指令伪造、政治操弄、色情勒索...

摘要 1.真正的自律不是把自己逼成一台毫无感情的机器，而是学会与自己的软弱和平共处。 2.自律其实非常温和，它可能隐藏在你能维持长久友谊、拥有坚持一年的微小健康习惯，或是懂得在该放手时不再硬撑的智慧里。 撰文者：陈宜伶 编译 提到「自律」，多数人脑中浮现的画面，大概是每天清晨5点起床、进行严格饮控、定期向健身房报到的人。 心理学家艾丽丝．博伊斯（Alice Boyes）博士指出，「缜密规划生活」这种主流印象，长期主导著我们对自律的定义；可事实上，真正的自律并不是非得要把自己逼成一台高速运转的机器。 很多时候，真正的自律，会以一种较细微且隐蔽的方式，藏在容易被多数人忽略的日常行为里。以下5个迹象，或许能让你重新评估自己——你可能比想像中更自律。 1.你能维持长久的友谊 自我控制力不足的人，可能会在不知不觉中推开身边的人，导致人际关系的破裂。 这通常不是因为某次严重的冲突，更多时候是一些日积月累的失控行为造成的，例如：对朋友忽冷忽热、在社交场合做出令人尴尬的举动、该沉默时却忍不住说出伤人的话、约好的饭局频频失约放鸟，或是不自觉跟朋友的成就攀比，凡事都要争高下。 这些行为的背后，其实都是缺乏自律的表现。 反过来说，如果你人生的路上依然拥有一群相伴多年的老友，这意味著你早已克服了上述那些伤害关系的坏习惯。维系一段长远的友谊，需要高度的同理心、情绪管理与责任感，而这些，恰恰就是自律最核心的养分。 2.你有某个坚持一年以上的健康小习惯 我们常常预设，自律的人应该没有病痛、永远活力充沛。艾丽丝认为，但这个框架太狭隘了。真正值得关注的，是一个人能否「负责任的」维持一种健康习惯，并长期坚持下去。 举例来说：如果你有慢性病，每天早上都记得按时服药，并且严格避开不该同时...

2026年世足赛K组首轮上演精采对决，重返世足赛舞台的哥伦比亚，在当家前锋迪亚兹（Luis Diaz）单场传射建功的「神级」发挥下，以3：1击败初登场的乌兹别克，顺利开出红盘，赛后获选单场最佳球员的迪亚兹激动表示，自己终于实现了童年的梦想。 哥伦比亚此役攻势凌厉，上半场第40分钟，迪亚兹送出精准妙传，助攻队友穆纳兹（Daniel Munoz）破门先驰得球。尽管下半场乌兹别克展现顽强韧性，靠著法伊拉祖耶夫（Abbosbek Fayzullaev）攻入队史在世足赛的首颗进球追平比分，但仅仅5分钟后，迪亚兹再度挺身而出，以一记贴地斩破网，攻入个人世足首球、再度要回领先，并在伤停补时阶段由队友坎帕斯（Jaminton Campaz）头槌锁定胜局。 「今天我实现了代表国家队参加世足赛的童年梦想。」全场表现极具宰制力的迪亚兹，赛后感性地说：「还有什么比用一个进球和一次助攻来贡献球队更美好的事？我们是一个非常团结的团队，每场比赛都会持续进步，现在的我真的非常、非常开心。」 除了进攻端点火，哥伦比亚此役在中场的强势防守也是赢球关键，中场小将普埃尔塔（Gustavo Puerta）透露，教练团赛前特别叮嘱要在防守端保持侵略性，并持续向前推进，「我认为我和队友成功做到了这点，第二个进球时，莱尔马（Jefferson Lerma）协助我抢回球权，随后我把球传给迪亚兹，接下来他的表现，我已经不需要再多说什么了，这是我在世足赛的第一个助攻，同样让我感到无比高兴。」由于同组的葡萄牙遭刚果逼平，哥伦比亚凭借这场胜利，顺利在K组取得暂时领先的优势。...

网路家庭（8044）投资专营日本跨境代标代购电商Bibian比比昂近期爆发资安事件，多笔用户资料外流，且内容详尽，从身份证字号到消费产品、金额都外泄。比比昂18日公布补偿办法，将提供每位受影响会员合计 2,500 日圆购物折价券（1,000 日圆 + 1,500 日圆，共两张），无最低消费门槛。 比比昂公告，折价券将于6月23日（周二）起，陆续发送至受影响会员的比比昂帐户；发送后另以Email 通知。会员可登入官网帐户、查看折价券，使用期限至2026年12月31日止。 比比昂对发生个人资料外泄资安事件，造成会员困扰与不安，再次致上歉意。强调将主动以Email向受影响会员说明后续协助方式。并提醒用户收到来源不明讯息需要比比昂协助确认，可透过官方客服管道（官网＞我的帐户＞我的提问）联系。 另外，事件发生后，比比昂已完成第一阶段盘查与风险项目修补，并持续由第三方专业资安团队协助复查；后续将持续强化系统监控、权限控管及个人资料保护措施，逐步提升整体资安防护水准。...

台铁苗栗至竹南间今晨因工务单位在养护时间进行施工时，1辆怪手不慎翻覆在路线上，一度以单线双向行车。台铁表示，已于下午2时40分抢修完成，恢复双线行驶。 台铁公司今天凌晨4时23分接获通报，因工务单位在养护时间进行施工时，1辆怪手不慎翻覆于苗栗至竹南间西正线（K129+700处），苗栗至竹南间一度以东正线单线双向行车，台铁随即成立一级应变小组。 台铁透过讯息表示，已于下午2时40分抢通西正线，并恢复双线正常行驶。 有关退、换票资讯，台铁说明，旅客预定乘车班次因受路线障碍影响，致列车达晚点退费标准，得自乘车日起一年内，持车票至各车站售票窗口办理退费，免收退票手续费。 若是使用信用卡购票旅客，台铁指出，可于乘车日起一年内，持原信用卡及车票正本，至各车站办理退费至信用卡帐户；因受事故影响而中止乘车旅客，得凭票自发生日起一年内请求退还票价，并免收退票手续费。...