2025 年 10 月 30
日的直播中，葛薈婕官宣戀情的狀態透著前所未有的鬆弛感：大方承認 「有男朋友」，主動披露 「比我小好多好多歲」，又笑著糾正
「沒有小一輪」 的猜測，甚至坦然提及
「去年、前年一直在談戀愛」。這種不遮掩、不刻意的態度，與她此前提及感情時的尖銳形成鮮明反差。
更值得關注的是她對婚姻的審慎表態：「一定要把自己的狀態調整到很好，才跟他結婚 —— 不想耽誤人家」。這與 18
歲時不顧反對為汪峰未婚生女的衝動截然不同，顯露出對自我狀態的重視與對親密關係的成熟考量。這種 「先愛己再愛人」
的邏輯，正是走出情傷的重要標誌。
然而，新戀情的曝光仍無法完全割裂她與汪峰的過往糾葛。就在官宣戀情前 17 天（10 月 13
日），她還在直播中含淚披露未帶走女兒小蘋果的隱情：「18 歲連自己都沒長大，沒穩定收入，爸媽也不認可」，更直指汪峰
「沒給彩禮、沒提結婚，可能根本沒打算過一輩子」。言語間的哽咽與自嘲，暴露了心底未癒合的傷疤。
更早些時候的 9 月 15 日，她曾在社交平台用紅字批註汪峰的聲明，嘲諷其 「虛偽」，甚至指控對方 「賭博欠債」；2023
年汪峰與章子怡離婚時，她在直播間播放《倍兒爽》直言 「解氣」。這些碎片化的情緒爆發，說明汪峰仍是她情緒波動的
「觸發器」，過往的傷害尚未真正脫敏。
若以更長的時間線觀察，葛薈婕的心態已顯現微妙變化。早期她常以 「受害者」 姿態控訴汪峰 「毀掉人生」，而近年的表達中多了客觀視角 ——
她主動感謝章子怡 「對小蘋果很好」，坦言 「感情沒對錯，只是緣分盡了」，甚至關掉直播打賞強調 「不是賣慘，不想影響女兒」。這種從
「追責」 到 「釋懷」 的轉變，為新戀情的發生鋪墊了心理基礎。
更關鍵的是，她開始構建獨立於 「汪峰前女友」 的身份認同。官宣新戀情時，她未借汪峰炒作，反而聚焦自身狀態；直播中雖提及過往，卻反覆強調
「珍惜眼前人」。這種對 「當下」 的重視，正是走出過去陰影的核心表現。
葛薈婕的新戀情並非情傷癒合的 「終點證明」，而是她自我救贖路上的
「重要里程碑」。她學會了建立親密關係的邊界感，不再將自我價值依附於伴侶，更能以平和心態看待過往的遺憾；
對汪峰的頻繁提及，仍暴露了情緒上的 「未完成感」，真正的釋懷或許需要更徹底的 「課題分離」——
將女兒的成長與自身的幸福剝離開，不再讓前任成為衡量生活的標尺。
正如她在直播中所說：「希望大家都能珍惜眼前人」。這句送給觀眾的話，或許正是她對自己的期許。新戀情的出現，讓這份期許有了落地的可能，但真正的
「走出」，終究需要時間與自我和解的雙重加持。
當葛薈婕笑著糾正 「沒小一輪」 的猜測時，鏡頭裡的鬆弛感真實可觸 —— 那是與 18 歲衝動的自己和解的痕迹，也是對 「更好狀態」
的主動追求。新戀情不是情傷的終點，卻讓 「珍惜眼前人」
的期許有了落地的可能。而真正的走出，或許需要等到某天她再提過往時，眼中只剩雲淡風輕，而非哽咽的自嘲。