作者: 布莉安娜.魏斯特
01|让任何人说服你:你太年轻,你做不到。
柏拉图在二十岁之前,就开始了他的政治生涯,他曾说自己在成年之前经常被嘲笑。本世纪一些最伟大的文化巨头,在做出他们第一个巨大贡献的时候,都只有二十几岁:贾伯斯、祖克柏等。想像一下,如果他们听到有人说:「你懂什么?」就放弃了,这个世界会变成什么模样?
02|跟那些其实不打算理解你,只为了证明自己是对的人争论。
如果有个人,他对话的目的,只是为了满足自己的自尊心,那么你没必要跟他谈下去,你又没欠他。但你该做到一件事是:跟那些听不进别人的话,只想著要发表自己的高论;说话不是为了让别人听见,只想自我捍卫的人交流时,你会感到挫折跟自我质疑,记得一定要走出那种情绪。
03|浪费你的精力,去安抚那些习惯性消极,不让自己好好振作起来的人。
面对一个正在经历困难时期的人,你最沮丧的,往往就是他们不愿意听道理或逻辑,甚至是你的意见。到最后,你不得不开始敷衍。无论他们说什么,你都点头附和,因为你不希望每次互动都变成吵架。然后怨恨会不断累积,关系破裂。
04|向那些不关心你、不了解你的人,证明你的选择是正确的。
有些人会用尖锐、刺耳的声音下指导棋,例如你应该做什么、不应该做什么、你走错人生道路等等之类的,但他们根本没立场说三道四。他们最在意的,是你会如何影响他们在别人心中的观感,以及他们要如何跟自己的朋友、表亲、姊妹、家人、同事……解释你的情况。在决定谁的意见比较重要、在讨论各种主题、在各种情况中,都要记得留意这一点。
05|和不喜欢的人保持联系,因为你觉得自己「应该」要这么做;如果不这么做你会有内疚感;因为你太害怕如果诚实以对,别人怎么想。
如果别人没有─他们也不会──竭尽全力来让你开心,那么你也没必要浪费自己的生命去取悦别人。
06|紧紧抓住过往的恋情不肯放手,因为你担心最美好的爱情已经结束了,或者你再也找不到让你有同样感觉的人。
最刻骨铭心的爱情之所以存在,就是要逼你敞开心胸,教导你需要知道的东西,并送你走向更大、更好,甚至更快乐的事物。不要让非理性的恐惧阻止你发现这一点。
07|吃你不喜欢的食物、保留你不想要的计划、跟觉得很烦的人维持网路上的往来、为永远不会来到的「某一天」囤积衣服,以及为一个不愿─也不会─给出承诺的人,停摆自己的人生。
我们浪费自己的生命,去收集和保留永远不会真正对我们有益的东西,只会带来一个后果:我们永远都得不到真正重要的、带给我们幸福、目的和意义的事物。
08|没有花时间去弄清楚自己想要什么,纵使不确定也没关系(其实你也没必要确定)。不要因为害怕找不到确切无误的事物,而不去找任何东西。
如果你不花时间去反思、评估,就会在别人为你画出来的圈圈不断绕圈圈。其实,你要去做的事、要去到的地方、要成为的身分——哪怕只是一天、一小时、一年——不但你自己会知道,你内在的认知也会知道,并且会大叫提醒你。
09|没有花时间去疗愈你的童年创伤。
那些塑造你的东西,将成为你必须为自己拆除掉─也只有你能办得到─的构造。要做这件事情的时机,要么是现在─趁你还能适应和发展─不然就是等到以后,有一股更强大的、你无法控制的力量出现,把你那些尚未获得疗愈的墙壁一一推倒(选择权握在你的手中,永远都握在你的手中)。
10|因为看似「不对」的事情而批判他人。每一件事情,都有其意义。
我们的目标不是创造出一个完美无瑕的形象,而是要走过一些必经的道路,让我们自己获得成长、得到经验、有所改变。
你不会知道,一段错得离谱、不合逻辑的婚姻,正是某人真正需要的。你不会知道,一对貌似过于年轻而缺乏准备的父母,生下了一个孩子,这件事情背后是不是有其命运或宿命存在。
你不会知道,那些看起来无所事事,成天都在收集知识和经验的人,有朝一日会写出下一本伟大的小说、揭露出下一个伟大的哲学思想等等。也许很难相信,但所有的事情都是好的,因为所有的事情都是为了帮助我们成长和发展。
11|无论收入高低,永远不去主动学习如何量入为出。
不管你赚的钱是多是少、无论你有多少投资、无论你的存款帐户是金山银山或是一贫如洗,也无论你要偿还的债务是多是寡,如果你还没有养成量入为出的心态和生活方式,那么无论你到哪里或取得什么成就,同样的财务问题都会如影随形地跟著你。
12|把你最想要的东西晾在一边,打算等到更「方便」的时候再做。
如果你正在找一个推托之词,那么你总能找到一个借口。如果你正在寻找一条达成之道,那么你总能找到一条途径。
13|为了一些小挫折,而过河拆桥─这些桥梁本来说不定可以让你找到一份工作或一段感情,尽管你原本并不知道自己想要或需要。
二十多岁这个时期,充满了无限的机会,也充满了无可避免的、不可思议的、出乎意料的机缘巧遇。在这个奇特的时期里,不能看轻你所拥有的人脉。如果你一定要脱离某件事情,要学会风度翩翩地离开,如此一来,有朝一日,等你需要打开通往过去的那扇门时,门才不会是上锁的。
14|留在一份让你感到痛苦的工作中。
我并不是在说,奇迹明天就会发生。也不是在说,你会在一个礼拜甚至一个月、三个月或六个月之内,找到你梦寐以求的工作。我的意思是,任何在年轻时就完成了自己真正想要做到的事情的人,都有一个共通点:他们在对的时间、对的地点,出现在正确的地方,因为他们始终不辞辛劳地前行。要创造自己的运气,就要增加自己的机会,并相信一些更伟大的、宿命般的力量,会为你完成剩下的工作(这个论述听起来好像很笼统,但是请相信我)。
15|待在一段没有其他选择而选择的关系中。
有点类似,明明是一份糟糕的临时工作,却因为你没有采取任何行动,而变成你在这一份工作里待了十年;一段糟糕的感情关系,会变成一段糟糕的婚姻关系,诸如此类。
16|不敢尝试改变自己的外表,因为你担心任何改变都会为你的整体形象带来影响。
在这种情况下,做两件事情会对你有好处,一是让自己超级无敌喜欢这具你的灵魂受困其中的身体,二是让自己超级无敌喜欢这具身体的改变,因为从现在开始,它只会不断地改变。有些改变是你可以掌控的,但大部分是你没有办法掌控的。不要让自己过度执著于特定的外貌,因为在面对无可避免的成长与老化时,你会过得很艰辛。
17|永远不学著去说「对不起」或「谢谢」——不要为了这个行为能影响他人对你的观感而说,而是你能够借此意识到自己可以做得更好,以及让你可以感到谦卑的事情。
对著父母说。对著前任情人(们)说。对著陌生人、朋友、家人、曾经认识的人说。但最重要的是,对著自己说。
18|不在凌晨四点吃披萨。
或者至少吃一次蛋糕当早餐;或亲吻一个陌生人;或者把电话号码告诉你在酒吧或咖啡厅里看上的人;或者来一场公路旅行,并且和你最好的朋友一起睡在车里;或者其他任何你很想做,但大多数时候都没有胆量去做的、稍微不负责任,但到头来也没什么危害的事情。(去做吧。)
19|痴等从天而降的良药来修补你的内心。
在接下来的一年里,工作、感情、薪水、一件衣服、新的公寓,都可以解决你所感受到的任何不适或不满(不满会随著不适而来,除非你著手面对自己的感受)。总是如此。
20|只追求开心。
生命无法总是如你所愿。你最重要的经历,可能几乎与开心无关。它们将关乎苦难、心碎、欢乐、恐慌、恐惧、爱,以及你跨越这些事情后,淬炼出来的你。
你不会记得那些「还好」和「开心」的日子。你会记得那些喜悦的时刻、痛苦的煎熬,以及那些具有定义性、改变性、奇迹性,和难以置信的事情,会让你感觉真正活著。
不要因为恐惧而麻木度日。你唯一需要驯服的野兽,是不敢真正活著的自己。
本文摘自大田出版的《改变你想法的101篇文章》
作者:布莉安娜.魏斯特 (Brianna Wiest)
国际畅销书作家,作品有《改变你想法的101篇文章》《你就是困住自己的那座山》《现在,就是疗愈你的开始》(大田即将出版)。其中《改变你想法的101篇文章》已经翻译四十种以上的语言出版,是亚马逊畅销长销书,也是作者布莉安娜.魏斯特最受欢迎的作品。
她的作品曾在《富比士杂志》(Forbes)、《哈芬登邮报》(The Huffington Post)、《今日美国》(USA Today)等出版物上。布莉安娜的作品,也刊载于她现在担任合伙人的网站《思维目录》(Thought Catalog)上。布莉安娜还出了两本诗集,书名分别是《盐水:有关疗愈与自我完整性之诗》(Salt Water: Poems On Healing & Wholeness)和《仪式:诗歌与散文集》(Ceremony: Poetry & Prose)。
她一生的志业是帮助人们以更一致、更真实目标的方式,重写内心的认知,激发真正的潜力。

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