「良好睡眠，健康同行」這是2022年世界睡眠日中國主題發布。世界睡眠日是每年的3月21日。睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。關注睡眠需求人群，科技進步正在推動睡眠產品的科學化發展。
3月21日是世界睡眠日,你的睡眠狀況還好嗎?
2001年，為喚起全民對失眠人群和睡眠重要性的認識，國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動，此項活動的重點在於引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林介紹，睡眠障礙是以「睡不著、睡不好、睡不醒」為主要表現的臨床常見疾病。近年來，隨著生活節奏的加快以及經濟壓力的增加，睡眠中心的門診量逐年上升，很多人到了一定年齡就有失眠問題，那些飽受失眠困擾的人十分痛苦，嚴重影響了工作生活。當前，充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動並列,已成為國際社會公認的三項健康標準。建設健康中國的根本目的是提高全體人民的健康水平，也是社會主義現代化強國的重要指標。關注睡眠產業的發展，是對於一種新的生活狀態渴望與回歸。失眠情況有很多種如腦神經衰弱、腦神經枯萎、心神失養或心神不安等等導致失眠，治療的方法不一，對於神經衰弱失眠的都不太好治療，很多人吃了各種藥物都不好，受盡病魔的困擾。《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP， 做為一個專業「哄睡」的平台，為您重新定義童年的夢鄉夢境，帶來的優質睡眠，打造屬於高品質人生的專利生活。加入《瞌睡C優眠》俱樂部，享受平台會員沙龍活動，凝聚更多的有睡眠夢需求的會員，共享好睡眠的未來。
優眠國際平台計劃在全球凝聚100萬粉絲成為俱樂部會員，對失眠患者來說，葯補不如食補、食補不如睡補，俱樂部會員的好睡眠，勝過一切養生良藥。通過會員的分享，凝聚更多有睡眠需求的人士成為會員，分享睡眠經驗，醫療干預睡眠心理，同時提供線上科普講座及睡眠障礙管理服務和遠程理療服務。半夜總是醒，睡不好覺，有可能是和壓力過大、過度的焦慮、胡思亂想、神經衰弱等有關係。解決失眠，應該保持良好的心態，保持心情舒暢，不要胡思亂想，不要給自己壓力。
《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP，解決失眠問題有絕招，當前科技助眠類產品正處于飛速發展時期，科技智能睡眠儀新品發布，為睡眠類產品市場再添驚喜，通過元宇宙VR沉浸式空間的科技智能睡眠，助力美好生活。為什麼睡眠不足會帶來一系列隱患?「人的大腦需要一定的興奮和抑制節律調節來保障其活動的正常運行，長期睡眠不足就是對這種節律的破壞，在本質上會引起大腦運作不暢，從而表現出整個人意識不清醒、思維遲緩並伴發情緒不良等外在行為，嚴重者甚至還會出現精神失常。」中國醫科大學航空總醫院心身醫學科主任喻小念表示。有關研究發現，長期睡眠不足的人群在統計學層面上的抑鬱症、焦慮症、自殺等風險是普通人群的1.4倍以上對於智能化睡眠產品而言，提供睡眠空間的智能打造、睡眠體驗的升級享受。搜索相關詞就可以搜索到白噪音助眠儀、助眠燈、音樂枕、睡眠檢測帶等等產品。不同於藥物和心理治療，科技助眠產品對有睡眠困擾的人群是用輔助手段來改善入睡情況和睡眠質量的。
世界睡眠日設立的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。長時間的睡眠不佳會造成許多嚴重的生理、心理和情緒問題。比如調整適宜的環境，平台的減壓視頻，音頻助眠等方式，通過舒緩放鬆身體，對壓力山大和周遭環境導致的緊張刺激而紊亂的睡眠進行改善，是一種更為安全的助眠和改善睡眠質量的手段。同時睡覺安全的監測保障才是睡眠健康全生命周期的關愛服務，創造智能美好的生活體驗是智能化產品的使命。
睡眠質量差、多夢易醒,是由於植物神經功能紊亂導致的。一般精神壓力大、勞累、緊張都可以出現植物神經功能紊亂，建議養成好的自己時間,按時睡、按時起,避免晚睡。同時睡覺前可以聽舒緩的音樂,放鬆心情,也可以用熱水泡泡腳,或喝一杯熱牛奶,牛奶有安神的功效。 其次,也可以口服中成藥,調節睡眠差、多夢易醒的現象,也可以配合著中醫的針灸,或按摩來調理。
我們從世界睡眠日元宇宙平台(小程序/APP)的整體架構設置看到了整個睡眠科技的發展方向與趨勢。，隨著社會發展，一系列問題的出現，環境問題，病毒傳播與防疫問題等等。大家知道，睡眠的質量好壞與人體健康有密切關係，長期失眠可導致細胞免疫減弱。而中國睡眠問題人群，佔全球睡眠問題人群的1/5，睡眠問題已經在國內成為不可忽視的健康問題。
《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP認為，好生活、好睡眠是人生的必備項，基於這一大方向，平台專註健康睡眠研究，積極尋求轉型，以智能製造賦能健康睡眠，同時不斷激活「睡眠經濟」市場新空間，通過平台把重心放在研發智慧睡眠領域相關配套產品上，利用沉浸空間的實際應用場景，努力推動國內睡眠產業的快速發展。