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气象署现行除定期公布月长期天气展望，每月底也会更新季长期气候展望，随著运算气候模式解析度提升，交通部中央气象署说，未来预报由北、中、南、东区提升至全台22县市，预计今年12月完成。 立法院交通委员会今天邀请交通部长陈世凯列席报告业务概况，并备质询。 根据交通部书面报告，气象署推动未来1至3个月县市尺度预报，今年12月完成22县市未来1至3个月气候展望，将预报由北、中、南、东4大分区提升至全台22县市，协助地方政府及民众提前因应极端气候，强化防灾减灾的能力。 气象署指出，早期气候模式的运算解析度较为粗略，随著技术提升，解析度已提高一倍，每一个网格点由过去每25公里缩小至12.5公里，使预报能更精细地辨识较小区域，进而更准确掌握各县市的天气变化。 气象署季长期气候展望于每月月底发布一次，月长期气候展望则于每周五发布，气象署表示，包括温度、雨量等趋势，可提供各部会及各行各业参考。...

4月30日至5月4日为劳动连假，台铁今凌晨0时起开放劳动连假疏运车票，截至今早9时止，总计完成5万8038笔、9万655张订票，目前台北往花东的列车仍有座位，台铁公司表示，逾期未取的车票，将于4月2日上午9时重新释出。 台铁公司于今日0时起，开放115年劳动节连续假期（4月30日至5月4日）全线网路、台铁e订通APP、电话语音及超商订票，截至今天上午9时止，总计完成5万8038笔、9万655张订票，订票过程顺利，部分车次、时段尚有余位。 台铁表示，旅客完成订票后，敬请于2日内（含订票当日）至本公司各售票车站及便利超商（统一、全家、莱尔富、OK）取票；或利用「网路信用卡付款购票系统」及台铁e订通APP付款购票。逾期未取之车票，将于4月2日上午9时重新释出。 截至今日上午9时车票预订概况： 一、东部干线车票预订概况： (一)台北往花莲、台东方向 4月30日至5月1日自强号各时段尚有余位。 (二)台东、花莲往台北方向 5月3日至5月4日，自强号各时段尚有余位。 二、西部干线车票预订概况： (一)台北往高雄方向 4月30日至5月1日自强号各时段尚有余位。 (二)高雄往台北方向 5月3日至5月4日，自强号各时段尚有余位。 三、南回线车票预订概况： (一)高雄往台东方向 4月30日至5月1日，自强号各时段尚有余位。 (二)台东往高雄方向 5月3日至5月4日，自强号各时段尚有余位。 4月30日至5月4日为劳动连假，台铁今凌晨0时起开放劳动连假疏运车票，截至今早9时止，总计完成5万8038笔、9万655张订票。联合报系资料照...

气象署表示，今天南高屏、台东地区防摄氏36度以上高温，其中台东可能有焚风发生。气象专家吴德荣表示，今天各地晴热如夏，明天锋面挟雨南下，北台湾明显转凉。 中央气象署发布高温资讯，天气炎热及西南风沉降影响，台东县有机会发生焚风，今天白天台南市、高雄市、屏东县及台东县为黄色灯号，注意36度以上高温。 另外，气象署并发布浓雾特报，今天马祖、金门及清晨夜晚台中以北地区易有局部雾或低云，影响能见度。马祖已出现能见度不足200公尺的现象。 中央大学大气科学系兼任副教授吴德荣在气象应用推广基金会的「泄天机教室」专栏表示，最新欧洲模式模拟显示，今天各地仍晴热如夏，下午锋面从北部海面掠过，北部、东北部有局部短暂阵雨。 吴德荣指出，明天白天至晚间，雨带由北往南移动，依序为嘉义以北带来局部阵雨或雷雨，并有较大雨势；明天气温下降，北台湾明显转凉。 吴德荣表示，最新模式模拟显示，4月2日、3日相对空档，白天热如夏，3日清晨西北部偶有局部短暂阵雨；4月4日另一锋面移入，由北往南通过，依序带来阵雨或雷雨，期间有强对流，伴随雷击、强风、瞬间强降雨的威胁。 吴德荣提到，4月5日、6日锋面雨带减弱、北移，在北部海面重组，台湾在锋前暖气团内，气温回升，4月6日北台湾留意局部短暂降雨。 吴德荣指出，最新模式模拟显示，4月7日、8日重组后的锋面再南移，又为各地带来强对流，伴随雷击、强风、瞬间强降雨的威胁；4月9日锋面北移减弱。各国模式对末期的模拟频繁调整，显示不确定性很大，需持续观察。...

内政部国家公园署为应对气候变迁并强化国家公园的生物多样性，在汶水游客中心举办「探雪好食光：安心食品与雪霸同行，守护原生植物之美」合作备忘录（MOU）签署仪式及原生植物植栽研习营，与合作伙伴共同种下4种100棵原生种植物，宣示投入国家公园环境教育、原生植物种植及清除外来种等工作。 雪霸国家公园管理处长林文和昨天在国家公园署副署长张维铨见证下，与安心食品服务公司总经理谢静慧签署3年的合作备忘录，正式缔结合作伙伴关系。 张维铨表示，国家公园署自2025年起建构「Team国家公园」合作体系，透过「公私协力ESG平台」将保育触角延伸至周边地景，盼构筑完整生态廊道。安心食品公司作为餐饮界永续推动者，长期推动「友善土地」的绿色采购支持在地农业，这份初衷与国家公园保育「山海生态」使命深度扣合，共同传递如「太阳」般温暖且充满生机的环境价值及守护土地永续。感谢安心食品主管团队参与生态保育实作，展现企业对环境责任（ESG）的高度重视，更印证企业参与是推动生态永续关键社会引擎，具体实践联合国永续发展目标。 雪霸园区管理处指出，雪管处迁至苗栗汶水园区已逾25载，早期因环境景观需求多采用外来归化种植栽，近年因褐根病侵袭引发枯死危机。为扭转生态困局，雪管处自2022年起委托国立中兴大学森林系教授邱清安妥善规画，采行「适地适木」的生态修复原则，逐步汰除罹病植株，改植台湾中北部合适的原生植物。至目前，园区已有近200种原生植物，雪管处计划将汶水园区打造为「原生植物园区」，让生态教育直接延伸至户外教室，提供学校教学与游客体悟原生植物之美的最佳场所。 国家公园署表示，将企业力量从商业治理延伸至自然生态保护的模式，正是企业落实环境责任的最佳示范。透过签订合作备忘录深化伙伴关系，不仅强化公私协力的韧性，更能展现政府与企业共同守护大地的决心，期盼借由雪管处与安心食品的合作，能抛砖引玉引领更多社会资源投入国家...

布克国际奖台北时间今天晚间公布决选结果，作家杨双子「台湾漫游录」继续晋级，与其他5本书同列决选名单，预计5月19日公布大奖得主。 根据文化部发布新闻稿表示，这是台湾作品首度入围布克国际奖的决选名单，同时也是今年决选名单中唯一的亚洲作家作品，文化部长李远于第一时间向杨双子表达恭喜之意，并感谢她以文学持续让世界看见台湾。 布克国际奖评审形容这本书「是一部富有洞见的后殖民小说，读起来却像一段酸甜动人的浪漫故事」，指出小说巧妙利用翻译回忆录的常见格式，包含导论、注脚与后记，为核心故事增添令人惊喜的层次感，更埋藏一个打破「第四面墙」的剧情彩蛋，提醒读者「千万别跳过注脚」。 评审在官网详细说明这个故事的多重设计，「在面对重重限制下如何说好故事的挑战，『台湾漫游录』给出了一个天才般的解方」。 文化部指出，杨双子曾经公开表示，「台湾漫游录」是因为获得文化部「青年创作补助」而完成，之后又因为文化部的英文外译补助而得以走向世界，杨双子不只一次向同样是作家的文化部长李远提出建言，希望文化部能够提供更多、更长远的支援系统，长期培养台湾年轻一辈的创作者。 李远也深深了解政府部门长期支持创作者的重要性，因此这一年来将青年创作奖励修改为不限年龄的「文学创作奖励」，同时推出更多对创作者的奖励及跨域计划，例如「得奖者下一本书奖励」、「流浪计划」、「文学改编媒合计划」、「台湾作家节」等。 布克国际奖将于5月19日於伦敦泰特当代美术馆（Tate Modern）举行颁奖典礼，文化部驻英国代表处文化组正规划邀请杨双子及译者金翎于今年前往英国各地，举办系列巡回文学讲座与签书会。...

外传高铁基本费率今年再达调涨门槛，北高票价有290元调涨空间，最高可涨到1780元，交通部拟明天公告，至于票价是否调整，高铁董事长史哲曾提「2前提、1必要」，包括新车到位。 交通部每年依据消费者物价总指数变动情形，公告政府核定高铁基本费率，达3%时将调整，再由台湾高铁公司检讨并自订费率。 不过，2024年交通部核定高铁的基本费率，已从每人每公里新台币4.313元调高为每人每公里4.551元，票价上限为1720元，但高铁并未依照核定基本费率调涨。 媒体报导，今年「政府核定基本费率标准」出炉，再达到调涨门槛，可从每人每公里4.551元调至4.728元，依照公式加成，相较现行北高票价1490元，北高最高可调涨290元、来到1780元，涨幅可达19%。 交通部政务次长伍胜园对媒体表示，价格调整涉及到很多层面，先做好服务、新车到位后再来评估。而高铁则预计待最新基本费率出炉后再回应。 针对票价调整议题，高铁董事长史哲过去已多次对外重申「2前提、1必要」，在达成持续精进服务品质、新车如期上路的前提后，一旦启动评估现行使用34组列车汰旧换新，届时势必要面对调整票价议题。 高铁向日本采购的12组新世代列车N700ST，首组新车将于7月出厂、8月到达台湾，明年高铁将通车营运20周年，预计新车自明年下半年起，将陆续投入营运服务，预计2028年底新车全数上线。 高铁2007年营运至今19年，仅在2013年10月调涨过票价，以北高为例，单程从1490元调高至1630元，2015年财改，当年12月票价降回2013年调涨前水准。...

为降低家户垃圾中厨余混杂比例，云林县自2022年起推动家户厨余机补助政策，成效逐年显现。今年补助经费由原本100万元提高至200万元，4月1日起开放申请，并全面采电子化作业，预估可补助500至600户，持续从源头落实厨余分类与减量。 环保局长张乔维指出，过去进行垃圾破袋稽查时发现，约有两成垃圾混杂生熟厨余。由于厨余含油、水分高，不仅影响焚化效率，也降低焚化炉运转效能；近年推动垃圾燃料化政策，混入厨余更会影响固体再生燃料（SRF）品质，成为处理端一大负担。 张乔维表示，县府近年透过强化破袋检查与焚化厂抽验，并推动厨余分类回收，同时考量部分上班族难配合垃圾收运时间，易导致厨余混入一般垃圾甚至影响环境卫生，因此自2022年起每年编列经费补助家户购置厨余机，每台补助购置金额20%，上限5000元。 他指出，补助方案推出后反应热烈，往往开放不久即额满，至今已累计补助约2000户。政策推动下，家户垃圾中厨余占比已由20%降至去年的8%，显示减量成效明显。 环保局表示，今年补助经费倍增至200万元，申请资格为2025年7月31日前设籍云林且未曾申请过补助者，民众可于4月1日起透过云林县环境保护局官网下载申请资料或线上办理。县府期盼透过补助措施，进一步强化民众厨余分类习惯，减轻垃圾处理负担，提升资源再利用效率。 云林县环保局4月1日起开放申请家户厨余机补助，并全面采电子化作业，预估补助500至600户，持续从源头落实厨余分类与减量。图／联合报系资料照...

新北市长侯友宜上任以来，积极落实「安居乐业」理念，从青年筑梦、招商引资、智慧城市治理、交通建设等多管齐下，打造全龄都能安身立命的幸福城市。 在经济日报「2025年县市幸福指数大调查」中，新北市以幸福指数49.25排名全台第13名。其中政府统计数据表现亮眼，在全台排名第六名，又以「服务可近性」指标（家户联网比率）拔得头筹，表现最佳，健康指标排名全台第三，收入指标、教育指标皆排名第四，就业指标、环境指标皆排名第五，是表现最亮眼的客观指标。 从各项指标对应到市府施政，侯友宜上任后，积极推动智慧城市治理，近年透过智慧创新，提升施政效率。举例来说，新北领先全国首创「建筑执照AI辅助审查」，提升审照行政效率，有效缩短审查时程并提升行政透明度。 另外，新北市打造全国首座AI智慧资源回收细分选厂，运用智能手臂精准辨识回收物，提升处理效率、再利用率，已吸引超过18国专家参访交流，成为智慧循环城市的重要示范。 新北市推动许多青年就业创业政策，使就业指标在全国名列前茅。例如役男役前职能教育训练计划、新北市群众募资辅导计划等，新北市也打造新北青创新板设计基地等，侯友宜表示，期待基地成为青年的筑梦舞台。 同时，市府透过「招商一条龙」服务机制，主动协助企业排除投资障碍，已成功协助312件投资案于新北落地，累计投资金额逾7,550亿元，创造逾12.1万个就业机会。未来市府将持续透过单一窗口服务机制，协助企业在新北安心投资、稳健发展，持续推动产业升级与城市经济成长。 除了青年外，新北市也积极为孩童打造幸福城市，今年儿童节就以「动健康、喝营养、玩学习」为主轴，结合鲜奶幸福周与系列活动，并推出匹克球等运动体验及STEAM亲子共学，从营养补给到运动参与、多元学习，打造有感的幸福儿童节。 为提供长辈更多照顾，新北率先成立高龄长期照顾处，希望让长者在最熟悉的地方安心变老，让民众找得到、用得上...

文／洛桑加参医师 你自认有在养生吗？每天吃得清淡、偶尔补补身、假日睡到自然醒，看似正在为健康加分，却可能一不小心，把「养生」变成「害生」。日常之中有些行为看起来无害，却与西方医界越来越重视的百病之源慢性发炎密切相关，累积到一定程度，可能成为拖垮免疫系统的隐形推手。 知名身心灵预防医学专家，洛桑加参医师在新书《净心安好：108个不生病的藏传身心灵预防医学处方》中提到，吃饭、睡觉、做事这些看似简单的日常行为，如果符合善，能让人回到最自然的状态，身心平衡健康。然而如果避不开恶，错误累积，就不再是养生，而是害生。若要趋吉避凶，有五件事最好马上停止。 一、超爱吃伤身食品，越吃越停不下来 高度加工、含大量精制糖、以精制淀粉为主、还有人工反式脂肪，这些食物吃越少越好，能不吃最好。有实验让小鼠喝糖水，结果显示牠们发炎指数快速升高。如果再加入甜点随便吃的条件，小鼠不只发炎更加严重，细胞甚至癌变并转移到肺部。小鼠体积小，结果显化快，人类虽有较高的容忍度，但若肆无忌惮放开肚皮，后果不只是荷包变瘦、身形变胖这么简单。调整饮食、管住嘴、少糖少加工、多补水多运动，每一次自律都是替健康累积福报。 二、暴露在有毒环境，过敏反复找上门 吃错东西会引发发炎，穿错衣服也会。鼻子、眼睛、皮肤若三天两头过敏，靠药膏只能暂解，根本解法仍在生活习惯。人体具自洁能力，但若长期暴露在毒素多的空间、接触成分复杂的化妆品、使用刺激性清洁用品，超过身体负荷时，排毒机制就会当机。若某件衣服常让你起疹子或某类保养品让你红肿掉皮，都该勇敢断舍离。过敏就是身体的温柔提醒，是要你更善待自己的讯号。 三、看萤幕的时间，比看家人还长 走路盯手机，与美人吃饭却不抬头，甚至有人手机不见比老婆不见还焦虑。美国研究指出，成年人平均每天花十小时盯萤幕，姿势不良引发的发炎问题层出不穷，包括简讯颈与手机肘等症状。日本甚至出现最年轻才二十岁出头的...

台铁今天开卖劳动节连假车票，截至上午9时，卖出逾9万张，4月30日至5月1日台北往花东自强号还有位。台铁提醒，订票后须2日内付款购票，逾期未取车票4月2日上午9时将释出。 今年劳动节连假自5月1日至3日止。 台铁公司今天凌晨0时起，开放劳动节连续假期（4月30日至5月4日）全线网路、台铁e订通APP、电话语音及超商订票，根据统计，截至上午9时止，总计完成5万8038笔、9万655张订票，订票过程顺利。 台铁发布新闻稿公布截至今天上午9时车票预订概况，东部干线车票部分，台北往花莲、台东方向，4月30日至5月1日自强号各时段尚有余位；台东、花莲往台北方向，5月3日至4日自强号各时段尚有余位。 在西部干线方面，台铁指出，台北往高雄方向，4月30日至5月1日自强号各时段尚有余位；高雄往台北方向，5月3日至4日，自强号各时段尚有余位。 至于南回线，高雄往台东方向，4月30日至5月1日自强号各时段尚有余位；台东往高雄方向，5月3日至4日自强号各时段尚有余位。 台铁提醒，旅客完成订票后，请在2日内（含订票当日）至公司各售票车站及便利超商（统一、全家、莱尔富、OK）取票，或利用网路信用卡付款购票系统及台铁e订通APP付款购票。 台铁表示，逾期未取车票将于4月2日上午9时重新释出，因旅客随时有退、换票情形，详细余票可查阅台铁订票网页剩余座位查询功能。...