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明天是劳动节连假收假日，交通部公路局表示，预估部分省道主要干道、衔接国道及观光风景区周边路段自明天上午起将涌现车潮，包括台2线福隆路段西向等12处路段容易壅塞。 劳动节连假为5月1日至3日，今天是连假第2天，公路局发布新闻稿指出，截至下午4时止，省道及快速公路部分路段有出现车多或壅塞情形，包含台2线福隆至龙门桥路段西向及台15线八里至关渡大桥路段北向等，呼吁用路人出发前确认路况及小心驾驶，并可多加利用公共运输。 公路局表示，预估明天收假日部分省道主要干道、衔接国道路段及观光风景区周边路段自上午起将涌现车潮，其中，在衔接国道部分，包含台64线衔接国3中和交流道东向、台74线衔接国3雾峰路段西向、台18线衔接国3中埔交流道双向、台86线仁德系统双向。 在省道主要干道，包含台61线凤鼻至香山路段北向、台61线竹南至玄宝大桥路段北向、台61线中彰大桥路段北向、台1线水底寮至枫港北向。 在观光风景区周边路段，包含台2线及台2乙线关渡至淡水路段双向、台2线万里至大武仑路段双向、台2线福隆路段西向、台9甲线新店至乌来路段南向等。 公路局建议，用路人行前可查询幸福公路APP即时路况，避开尖峰时段及路段，或依警广与路侧CMS提供路况及替代道路资讯行驶。 此外，公路局表示，这次连假也推出国道客运85折优惠措施，另登录为TPASS 2.0会员，当月搭乘2至3次再享15%回馈金，4次以上再享30%回馈金；两者优惠叠加后，最高可享6折。 为满足民众返乡及外出乘车需求，公路局表示，已协调客运业者筹措足够运能并视人潮机动增班，并督导各客运业者落实人员与车辆安全整备作业，今天截至中午12时，西部国道客运共计行驶2030班次，疏运3万8209人；东部国道客运路线共行驶527班次，疏运1万1225人。 根据...

五一劳动节适逢财神爷圣诞，云林县斗六市「宁济御庭」连假期间举办为期三天的「财神抓宝」活动，吸引大批信众前来试手气、求财运，现场人潮络绎不绝，甚至有民众专程自高雄北上参与，气氛热络。 连假第二天，庙埕前排队人龙绵延，参加抓宝活动的信徒一一上场，盼获财神加持。来自高雄的洪姓家长带著孩子参加，孩子幸运抓中「银铜钱」吊饰，并掷筊获得允杯，再获金帛加持，让家长直呼「偏财运旺」，全家开心不已。 庙方志工叶俊佑表示，配合财神爷圣诞，特别规画抓宝活动让信徒参与互动、增添趣味，同时现场备有志工准备的去霉茶（梅子茶）、平安茶及桂花茶供民众饮用，活动将持续至连假最后一天。 此外，农历3月23日（国历5月9日）为妈祖圣诞，庙方也同步展开筹备。依循传统掷筊决定数量，今年将制作6900颗福圆，除提供信徒分享外，并将赠送云林县警消及医护人员，感谢其守护社会安全的付出，并祈求平安顺遂。 叶俊佑指出，福圆预计于5月8日至10日发送，5月9日当天举行妈祖祝寿大典，现场并准备限量母亲节母仪花束，供信徒带回致赠母亲。同时推出由斗南希望工场喜憨儿参与制作与包装的「迎仙平安茶」，盼透过活动串联公益，协助弱势家庭，邀请民众一同参与为妈祖祝寿。 宁济御庭主祀「泉州王宁济太王」及「泉州妈祖温陵妈祖」，园区以苏州园林山水打造，其中的朝天紫阁供奉「白玉妈祖」神尊。园区内处处有别具巧思的山水美景，成为当地独特的信仰与游憩地标。 云林县斗六市「宁济御庭」连假期间举办为期三天的「财神抓宝」活动，吸引大批信众前来试手气、求财运，来自高雄的洪姓学童幸运抓到银铜钱宝物。记者陈雅玲／摄影 宁济御庭迎接妈祖圣诞，将制作6900颗福圆，志工已开始筹备。记者陈雅玲／摄影 云林县斗六市「宁济御庭」连假期间举办为期三天的「财神抓宝」活动，吸引大批信...

气象署今天对台南、高雄、屏东、台东发布高温资讯，注意摄氏36度以上高温。气象专家吴德荣表示，傍晚锋面抵达，影响至6日清晨，各地易有局部阵雨或雷雨，北台湾转凉。 交通部中央气象署发布高温资讯，天气高温炎热及西南风沉降影响，今天白天台南市、高雄市、屏东县、台东县为黄色灯号，注意36度以上高温。 中央大学大气科学系兼任副教授吴德荣在气象应用推广基金会的「泄天机教室」专栏表示，最新欧洲模式模拟显示，今天晴时多云，白天热如夏，午后山区偶有局部短暂降雨。 吴德荣指出，今天傍晚「梅雨季（5、6月）」首波锋面到，影响至6日清晨，中部以北有局部阵雨或雷雨，南部地区也转有局部短暂阵雨或雷雨，应注意雷击、强风、瞬间强降雨；各地气温略降，北台湾转凉。 吴德荣表示，6日上午起至7日锋面减弱、远离，各地天气好转、气温渐升，午后山区及东半部偶有局部短暂降雨。8日在另一锋面前的暖气团内，各地晴时多云、热如夏，午后山区偶有局部短暂雨。 吴德荣提到，最新欧洲模式模拟，9、10日受梅雨季第2波锋面影响，天气转变；11、12日锋面减弱、远离，各地天气好转。由于各国模式末期模拟并不一致，且将持续调整，应继续观察。...

今天是劳动节连假收假日，即时路况显示，上午8时30分，国道大致顺畅，不过，交通部高速公路局预估上午国5就会开始出现北返车潮，呼吁用路人提早出发。 根据高公局统计，今天凌晨0时到清晨5时平均交通量为5.2百万车公里，为年平均平日（4.0百万车公里）的1.3倍，预估今天交通量为110百万车公里。 高公局指出，目前全国道路况皆大致正常，截至上午7时，交通量为8.1百万车公里，预估上午重点壅塞路段为国5北向宜兰至坪林路段；西部国道北向用路人，建议南部地区于上午9时前出发，中部地区于中午12时前出发，国5北向用路人尽量于上午9时前出发。 高公局表示，今天相关疏导措施包括中午12时到晚间9时封闭国1虎尾、埔盐系统及国3西滨北向入口；下午1时到晚间6时国5苏澳、罗东、宜兰及头城北向入口高乘载管制；单一费率、国3新竹系统至燕巢系统采单一费率再8折收费、凌晨0时到清晨5时暂停收费、开放路肩、替代道路、匝道仪控等。...

国民党新北市长参选人李四川竞选办公室今天表示，正研拟让通勤月票TPASS扩大适用范围，加价后可搭乘高铁。台北市长蒋万安也表示，期待4市共同讨论，让月票涵盖更多公共运输。 李四川于1日的联合报专访中透露，正在研拟推出TPASS的扩大适用范围，包括加入一定金额可增加搭乘高铁通勤等方案，让基北北桃生活圈未来更紧密。 李四川竞办今天表示，李四川昨天提出TPASS的升级版构想，包括加价后纳入搭高铁通勤的方案，让双北通勤族在上下班也可使用TPASS搭乘高铁，减少通勤时间，也减少私人运具旅次。 李四川认为，北北基桃为共同生活圈，例如许多新北市民众会开车到台北市南港区、内湖区等地上班，未来若能够加一点钱也可搭乘高铁，也许上班族就不一定要开车，透过接驳可望减缓塞车情形。 李四川竞办说，「1280公共运输定期票」最早由双北提出，由基北北桃1200都会通TPASS接手，后来延伸为「行政院TPASS通勤月票」公共运输政策，除公车外也可以搭乘火车、客运。而加价搭高铁相关政策方向，会跨县市持续研商，并在确认后会对外公布。目前还在研讨、计算阶段，且也要与高铁协商。 蒋万安今天出席法鼓山「心灵环保日」前被媒体堵访表示，李四川有跟他讨论过此事，他也很期待未来可以跟基北北桃4市平台其余伙伴交换意见，让基北北桃都会通月票可以涵盖更多公共运输服务。 据交通部公路局统计，TPASS定期票方案每月使用者约69.8万人次、TPASS 2.0常客方案每月约37.9万人次。台北市交通局统计，基北北桃都会通去年12月贩售约61.6万张，全年平均每月贩售约55万张。...

明天是劳动节连假收假日，高公局说，估国道交通量110百万车公里，其中北向可达60百万车公里，为平日年平均1.3倍，预判11路段易塞，其中国5宜兰至坪林可能上午10时起涌现北返车潮。 劳动节连假自5月1日至3日，交通部高速公路局发布新闻稿表示，今天连假第2天，下午国道壅塞路段为国1北向竹北-湖口及国5南向南港系统-坪林，其余路段大致正常，截至下午5时，国道交通量为71百万车公里，预估今天交通量为107百万车公里、为平日年平均的1.2倍，仍在预期范围。 高公局指出，预估明天国道交通量为110百万车公里，为平日年平均的1.2倍，其中北向交通量可达60百万车公里，为平日年平均的1.3倍。 高公局并公布预判明天重点壅塞路段，包括国1北向西螺-埔盐系统、南屯-后里、苗栗-湖口；国3北向竹山-中兴、草屯-雾峰、大山-香山、关西-大溪；国5北向宜兰-坪林；国4西向潭子系统-丰势；国6西向东草屯-雾峰系统；国10西向仁武-左营端等路段。 高公局表示，西部国道北向用路人，建议南部地区在上午9时前出发，中部地区中午12时前出发，国5北向用路人建议于上午9时前出发，以节省宝贵时间。 根据高公局路况预报图，预计国5北向宜兰至坪林路段明天上午10时将涌现车潮，而国1北向苗栗至湖口、国3北向关西至大溪路段，估下午3时起开始壅塞，上述路段可能都要到晚间9时过后才能逐渐纾解。 有关明天国道相关疏导措施，高公局表示，包括中午12时至晚间9时封闭国1虎尾、埔盐系统及国3西滨北向入口；下午1时至晚间6时国5苏澳、罗东、宜兰及头城北向入口高乘载管制；国3新竹系统至燕巢系统采单一费率再8折收费、凌晨0时至5时暂停收费、开放路肩、替代道路、匝道仪控等。...

台中睽违30年，银柜集团云极建设开发长期支持的和平区松鹤部落德芙兰国小少棒队，在全国少棒锦标赛总决赛中，以9比1的绝对优势大胜对手，成功捧回队史首座「全国总冠军」奖杯。 这支成军仅短短四年的队伍，不仅打破了台中市基层棒球自民国85年以来、长达30年的全国冠军荒，更创下史上唯一「首次参赛即夺冠」的惊人纪录，成为台湾棒坛最强黑马。 从简陋球具到全国之巅，银柜集团云极建设开发力挺偏乡孩子圆梦 德芙兰国小少棒队这座奖杯得来不易。 长期关注并赞助该队的「云极建设开发」与「至善扶轮社」，是孩子们背后最强大的后盾。 云极建设开发总经理盛玄烨忆起三年多前初次探访球队时，看到偏乡孩子们身穿简陋球衣、脚踩磨损球鞋，却依然在烈日下挥汗练习，那份眼神中的纯粹与坚持令人动容。 盛玄烨表示：「当时我就告诉孩子们，既然要做，就要做到最好！」为了让球员能有与城市学校平起平坐的资源，云极建设开发不仅全面赞助全新的球衣、专业球具与球鞋，更动用体育界人脉，邀请现役职棒球员林益全亲自指导球技。 在冠亚军赛前夕，盛玄烨特别感性勉励小将：「其实在踏上决赛球场前，你们已经赢了！因为赢了自己才是最重要的。」让孩子们能毫无压力地在场上挥洒汗水。 随著夺冠凯旋，盛玄烨也早已准备牛排盛宴，要与这群写下历史的德芙兰小将们一同庆祝。 德芙兰国小校长古金益表示，长期以来偏乡学校，资源相对匮乏，非常感谢银柜集团云极建设开发、至善扶轮社、立法委员罗廷玮以及教练团、家长后援会一路走来的陪伴。这份荣耀不仅属于孩子，更是社会企业力量注入偏乡、翻转生命教育的最佳证明。 银柜集团云极建设执行长许枝旺表示，未来，银柜集团云极建设开发将持续推动偏乡体育与公益事业，期许这群孩子能带著这份韧性，在更大的人生地图上继续挥棒前行。 银柜集团云极建设开发长期支持的德芙兰国小少棒队，全国棒球联赛夺回全国总冠军。德芙兰国小提供...

心理表现专家坎霍芙（Cindra Kamphoff）分享一套只要4分钟的晨间仪式，帮你打造成功的一天。 编译 乐羽嘉 坎霍芙是「强大心理素质研究中心」（Mentally Strong Institute）创办人，指导过奥运选手、职业美式足球联盟NFL球队、《财富》500强企业CEO。她指出，晨间仪式不只是吃顿健康的早餐、不要滑手机那么简单。 坎霍芙指点客户练习一套由四个环节组成的心理技巧，「用正能量和正向焦点开启你的一天」。 这套仪式随处可做，每个步骤只需要大约一分钟。 她说，「你可以在吹头发、吃早餐，甚至在开车上班的路上完成。」客户练习这套技巧后，感觉「更有自信、更有动力」，注意力也更集中。 这套方法是： 1. 练习感激 每天早上至少花一分钟，停下手边的事，「思考你感激的事物」。坎霍芙强调，你不是只能感激好事，「无论是轻松还是艰难的事，你都可以表达感谢。」 她建议在脑中回放「精选片段」，回顾那些塑造你人生路径的人际关系、人生经验、职涯或商业机会。 这听起来可能有点老套，但坎霍芙指出，「感激是最有力量的情绪之一」。每天花时间肯定你所感激的一切，能产生长期的正面影响，例如减轻压力和焦虑、改善集中力与睡眠，并建立更积极的思考模式。像名嘴欧普拉、推特创办人多西（Jack Dorsey）等成功领导者，也都分享过感恩练习是他们每天的关键仪式之一。 2. 回想初衷 开始确认今天待办清单之前，先花点时间思考「你为什么要做这些事」。坎霍芙说，「大多数人只想到当天必须完成的任务和琐事，没有去想背后真正的目的。」 她推荐「想像你当天会影响到的人」，并反思你如何「透过工作实践你的使命」。 坎霍芙指出，拥有清晰的目标感能让你对工作更投入、更有动力，甚至可能延年益寿。 3. 设定意图 花一分钟决定你今天的意图，范围不限于「你想完成的事」。坎霍芙希望你思考「你想成为什么...

迎接年度宗教盛事「浯岛迎城隍」，金城镇公所今日下午提前举办「2026地方特色艺阵大游行」，集结后浦四境艺阵队伍自总兵署前广场盛大踩街，沿途绕行各大宫庙，鼓声震天、阵势磅礡，不仅吸引大批乡亲驻足观赏，也碰上大陆五一连假旅游人潮，不少陆客循著锣鼓声涌入后浦老街，让街区热闹如同提前过节。 活动在今日下午4时30分正式展开，游行队伍自总兵署鸣锣出发，依序行经贞节牌坊、模范街、民族路、东门代天府、水门睢阳府、南门天后宫、禹帝庙、浯岛城隍庙、西门外武庙，最后抵达北门北镇庙，沿线设有多处定点展演，让民众近距离欣赏各式艺阵演出，整个后浦街区弥漫浓厚节庆氛围。 金城镇长李诚智表示，这场艺阵大游行是今年迎城隍最主要的首波活动，适逢大陆五一劳动节连假，也吸引不少观光客到金门旅游，因此特别安排在此时举办，希望透过艺阵踩街，展现金门深厚的宗教文化底蕴与艺阵特色，让游客感受不一样的地方宗教活动。 他指出，今年更特别邀请正义国小跳鼓阵及中正国小鼓吹队加入演出，希望借由学校参与，让孩子们不只是走出校园，更能透过亲身表演认识在地文化。他说，文化传承需要一代接著一代延续，透过孩子的参与，才能让这些无形文化资产持续保存下去，也鼓励更多学校特色阵头未来加入公所艺阵活动。 副县长李文良则表示，文化不能只是「孤芳自赏」，也不能关起门来自己欣赏，而是要透过各种方式展现出来，让更多人看见金门珍贵的文化资产。他特别感谢金城镇公所、浯岛城隍庙及所有参与阵头共同努力，把迎城隍文化以多元形式呈现，让来到金门的旅客及在地年轻世代，都能重新感受地方文化之美。 他强调，迎城隍已成为金门重要的「公共财」，县府也将全力支持，无论是观光处或文化局，都会持续投入资源，让城隍文化祭越办越好，并借此带动地方观光发展，让更多人透过宗教文化认识金门。 此次四境艺阵阵容坚强、项目多元。西门境出动大鼓吹、七爷八爷、蜈蚣座、公揹婆、太子轿前鼓...

彰化县115丙午年同安寮十二庄请妈祖遶境赐福暨妈祖文化节，今年由埔盐乡卢厝庄普安宫轮值，今前往鹿港天后宫与新祖宫迎接进香妈、同安妈起驾，展开两天一夜的遶境行程，晚间将驻驾卢厝庄普安宫大公馆，举行联合团拜祝圣大典与宴王古礼。 「同安寮十二庄请妈祖」传统延续195年，2014年登录为彰化县无形文化资产，今年仍是15间庄头宫庙抽签，埔盐乡卢厝庄普安宫接任轮值行台大公馆承办宗教活动，县长王惠美及各宫庙代表上香后，王惠美扶轿走一段路，接著表示，活动由15间庄头宫庙轮流承办，不仅凝聚乡里情谊，更展现团结一心的精神，期盼在妈祖庇佑下乡亲都平安。 同安寮大总理陈有明说，一年一度妈祖遶境赐福活动是地方大事，感谢县政府、埔盐乡公所、炉主卢锡烟和各庄宫庙鼎力相助，大家出钱出力，活动才能如此隆重盛大，活动期间欢迎到大公馆「普安宫」祈求妈祖庇佑。 埔盐乡卢厝庄普安宫接任轮值大公馆，举行联合团拜祝圣大典与宴王古礼，礼聘南管八音、北管锣鼓等民俗艺阵演奏，另邀请明华园日字戏剧团今晚演出「包公审判官」，陈胜在与郑雅升领衔主演。明日恭送妈祖回銮。 彰化县文化局表示，同安寮十二庄请妈祖起源于清道光11年（1831年），先民争水械斗且逢大旱，在族长提议下前往鹿港天后宫向妈祖祈雨，因感念灵验而举办这项宗教活动；值得一提的是「同安寮十二庄请妈祖」拥有全台罕见的「世袭大总理」制，原本在农历正月初一抢先在天后宫等处贴上香条，以「先贴先赢」方式取得担任大公馆的荣誉与责任，后来为求公平周延，演变为现行的抽签轮值制，十二庄15间庄头宫庙轮流承办。 彰化县115丙午年同安寮十二庄请妈祖遶境赐福暨妈祖文化节，县长王惠美及埔盐乡卢厝庄普安宫、各宫庙代表上香。图／文化局提供...