新生開學月余，不少大學生家長有點焦慮：孩子在外上大學，一走就是幾個月，遇到問題，家長該如何溝通處理？例如，該不該支持孩子談戀愛？又應該如何幫孩子渡過學業上、個人生活上的難關？
這些具體的問題背後，其實都是親子關係的把握。孩子未成年時，父母可以教導、掌控；但娃邁向成年的第一步，家長如何做好？
最近，浙江警察學院學生工作處2024大隊副大隊長蔣海燕處理了許多學生與家庭之間的矛盾。蔣海燕曾在部隊從事臨床相關工作，是心理治療師，後來到浙警院成了學生輔導員，同時也是兩位孩子的媽媽，她的建議和做法，可以為學生和家長提供參考。
和女生去了一次圖書館
大二男生和媽媽三個月不說話
浙警院大二學生小林是眾人眼中的「乖孩子」，從小到大按父母規劃成長，考入警校後，媽媽曾十分放心：「學校管得嚴，能約束孩子。」
可大二開學不久，小林媽媽卻憂心忡忡地找到蔣海燕的辦公室，嘴上說「關心學習」，實則滿是「想見兒子」的迫切。蔣海燕察覺異常，叫來小林，母子相見卻氣氛冰封：小林緊抿雙唇，全程不說話。
無奈之下，媽媽才吐露實情：小林高中就有心儀女生，高考後兩人同在杭州，想嘗試交往。小林爸媽卻一致反對，認為他應先專註學業，等到畢業定下工作再談戀愛。
聽到這兒，平日訓練流汗流血都不怕的小林眼裡蓄滿了眼淚：「暑假裡，我約她一起去圖書館看書，媽媽直接打電話逼我回家。」回家後，父母仍揪著此事不放，家裡爆發激烈爭吵，父親甚至揚言要斷絕父子關係。
從那天起，小林開啟「沉默模式」，不主動說話，開學後也不聯繫父母，冷戰持續了三個月。
作為專業心理治療師，蔣海燕當即開展家庭治療，先單獨與小林溝通。小林坦言，自己並未真正談戀愛，只是想和喜歡的人相處：「能走下去就走，不行就分開，可爸媽完全不理解。」
蔣海燕分析，這場矛盾的核心，是父母的「規劃」與孩子的「自主渴望」碰撞。「家長習慣為孩子安排一切，可剛成年的孩子，迫切想擁有第一次自主選擇的權利。」她坦言，如今的父母掌握更多教育資源，能為孩子規劃學業、事業，讓孩子受益的同時，也無形中增添了管束。
當蔣海燕問小林媽媽「希望孩子在大學收穫什麼」時，對方毫不猶豫答「想讓他獨當一面」，可談及戀愛，她的態度卻依然堅決。
「父母總覺得憑閱歷能幫孩子少走彎路，可這些道理，或許要等孩子自己『撞一次南牆』或到一定年紀時才能真正懂。」蔣海燕建議，家長不妨回望自己的青春，也一定有過少年人的熱血與衝動，多些共情，矛盾便容易化解。
最終，蔣海燕提議小林母子「約法三章」：比如學習不能出現問題，守住親密底線等。在獨處談心後，母子倆終於達成共識，冰封三個月的親子關係逐漸回暖。
大一學生期末亮紅燈
家長想讓孩子請假外出補課
也有很多家長發現，孩子上了大學以後，初高中那套學習方法好像有點「失靈」。
杭州媽媽張女士總覺得，兒子小張上了大學以後，學業肯定不成問題，初高中這麼緊張的學業都熬過來了，大學裡的課程肯定「手拿把掐」。但她萬萬沒想到的是，小張在第一學期就掛了好幾門課，這讓原來放輕鬆的張女士有點焦慮。
她想了很多辦法，例如讓兒子在平時寫完作業後拍照給她報備；甚至還找到學校，想給兒子請假出校門補課，弄得蔣海燕有些哭笑不得。
「很理解家長的心情，原以為孩子上了大學，學習上可以放鬆了，結果被打了個『措手不及』，想彌補卻找不到方法。」蔣海燕表示，家長再把初高中的學習督促方法搬到大學裡，通常是不太起效的，甚至還會激起孩子的逆反心理：我都成年人了，不需要事無巨細地被管教。
「最重要的，是讓孩子找到學習的動力和方法。」蔣海燕表示，孩子上大學前，家長們總是安排得多、說教得多，到了大學裡，找具體原因、用具體方法才更重要。她叫停了張女士的做法，先和學生好好聊了聊。
蔣海燕了解到，小張平時在課堂上注意力不集中，於是給小張換了聽課位置，讓他隨時處在任課老師的視野里，敦促他認真聽課。此外，和小張一起詳細地制定學習計劃，鼓勵他按期執行；並安排了學習委員幫助他一起學習。
後來，具體方法起了效果，小張完成並通過了下半學期的每一門課，同時把原來「亮紅燈」的科目都重修完畢。找到學習感覺的他，也變得越來越自信。
和成年孩子的親子關係
父母該如何「拿捏」？
其實，不管是談戀愛還是談學習，父母都需要學著和孩子交朋友。
蔣海燕班上的一位男孩小金，曾經因為壓力大而長了滿臉痘痘，嚴重的痤瘡讓他自卑，想打電話和父母求助，卻被「強硬的關心」弄得更懊惱。
小金的爸媽總說：「你都多大了，臉上還長痘，怎麼還不好。」漸漸的，小金更加孤僻，不願意出門，也不願意在個人衛生上下功夫。
蔣海燕了解情況後，主動成了小金的「戰友」，幫他聯繫了一位擅長治療頑固性痤瘡的名中醫，和小金一起就診，疏導心理，並指導他父母如何與孩子溝通，改善親子關係。沒到半年，小金的皮膚就明顯好轉，走出抑鬱，暑假還積极參加國衛儀仗隊訓練。
蔣海燕表示，因為年齡和社會地位的差距，父母和孩子在溝通時往往會不自覺地「居高臨下」。這種無形的「威壓」即使一開始不會產生影響，也會日積月累成矛盾，「尤其在青春期沒有激烈反抗的孩子，成年後反抗意識更強，會導致親子關係糟糕。」
孩子想脫離掌控，往往會在其他關係上尋找慰藉，例如在遊戲世界中沉淪，至少自己能掌控鍵盤；或者直接斷絕與家長的聯繫。
當然，很多家長和孩子都會「當局者迷」。蔣海燕建議，與孩子溝通遇到問題的家長，可以藉助監控鏡頭或手機鏡頭把雙方的溝通過程記錄下來，再以第三方視角復盤對話，脫離當時的語境與情緒，會更好地獲得自我認知，進而解決親子關係問題。