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編譯 樂羽嘉 　 如果你習慣在傍晚小酌幾杯酒精飲料來放鬆壓力，是時候考慮換個更健康的方式了。兩位心臟科醫師與一位合格營養師一致指出，這個紓壓方式其實會傷害心臟健康，就連紅酒也不例外。 來自加州MemorialCare Saddleback醫學中心的心臟科醫師德魯利（Dr. Paul Drury ）表示，「過量飲用紅酒或酒精，對心臟健康沒有任何好處。」 根據研究，紅酒中的酒精與某些抗氧化物成分，可能有助預防導致心肌梗塞的冠狀動脈疾病。 然而，目前醫學界還沒有完全理解紅酒與心臟病風險降低之間的關聯。紅酒中的抗氧化物，尤其是多酚（polyphenols），可能有助保護心臟血管內壁。其中一種最常被提及的成分是白藜蘆醇（resveratrol）。 研究發現白藜蘆醇可能可以保護血管、降低壞膽固醇（LDL）、預防血栓形成。 部分研究顯示，白藜蘆醇與降低發炎反應與凝血風險有關，但也有其他研究發現，白藜蘆醇對心臟的保護效果並不顯著，學界仍認為需要進一步研究確認。 德魯利醫生強調，酒精本身的負面影響遠大於健康益處。與其喝紅酒，還不如直接吃紅葡萄更健康。 紅酒中的白藜蘆醇主要來自葡萄皮，吃葡萄或喝葡萄汁也可能獲得類似的心臟保護效果。不過，目前還不清楚吃這些食物是否與喝紅酒一樣有效，也不清楚需要攝取多少白藜蘆醇才具有保護效果。 美國亞特蘭大健康系統（Atlantic Health System）心臟科醫師威斯布洛特（Dr. Joshua Weisbrot）解釋，喝酒會讓血壓立刻短暫下降，所以喝酒後我們會感覺比較放鬆、壓力減輕。 臨床營養師、凱斯西儲大學營養學系講師瑪瓏（Lindsay Malone）補充說，喝酒後，血管可能成為血管擴張劑，立刻擴張血管並暫時降低血壓。 「這一部分是因為酒精會影響一氧化氮的路徑，並透過中樞神經系統產生鎮靜效果，」她解釋。 儘管酒精在飲用後會立...

文／元鼎診所院長曾嶔元 罹患阿茲海默症的人數年年攀升，但大多數人直到記憶出現明顯障礙，才驚覺「大腦已經失守」。當疾病進展到腦細胞死亡階段，正如人死不能復生，細胞也已不可逆。問題不在於「還能不能治療」，而是「為什麼我們總是太晚發現」。 被國內媒體譽為「醫界福爾摩斯」，元鼎診所院長曾嶔元在《精準醫學：早期預防癌症，破解基因迷思對症下藥》一書中，系統性揭開阿茲海默症的致病機制與六大病因，指出最容易忽視的預防盲點——口腔細菌，正悄悄成為失智的加速器。 阿茲海默症主要分為兩種：早髮型與晚髮型。早髮型患者通常在65歲前發病，佔比不到一成，與遺傳基因（如APP、PS1、PS2）高度相關，可透過基因檢測預先得知是否帶有致病突變。而絕大多數（超過90%）的患者屬於晚髮型，主因來自後天因素，特別是荷爾蒙失衡、頭部外傷、中風、毒素累積與慢性感染等。 其中「腦細胞萎縮」與多種荷爾蒙水平相關，包括甲狀腺素、孕烯醇酮、黃體素、雌激素、睪固酮和維他命D。一旦分泌不足，大腦便失去神經保護機制，逐漸萎縮退化。此外，重金屬、雙酚A、黴菌與有機毒素的長期暴露，也會加劇神經發炎反應，促使β澱粉樣斑塊堆積。 值得注意的是，學界近年逐漸重視「病源體假說」。早在1980年代就有研究指出阿茲海默症可能與感染有關，近期更有實證顯示，單純皰疹病毒可穿越血腦屏障進入大腦，直接促成β澱粉樣斑塊形成。事實上，70%五十歲以上民眾曾感染口腔皰疹病毒，而病毒在宿主壓力大或疲勞時便會活化，進一步傷害神經。 除了病毒，科學家在阿茲海默症患者的大腦中，還發現大量來自口腔的致病菌DNA，包含牙齦紫質單孢菌、福賽斯坦納菌、具核梭桿菌等多達十種以上的細菌，其中以牙齦紫質單孢菌的影響最為顯著。實驗發現，該菌不僅可從口腔侵入大腦，還會導致類似阿茲海默的神經退化癥狀。 一項針對2355位60歲以上長者的研究發現，阿茲海默患者體內普遍具有較...

東京奧運游泳國手黃渼茜是女子50公尺蝶式的全國紀錄保持人，近年轉戰蹼泳，今年首度入選世運會國手，今天就在成都摘下女子雙蹼50公尺銀牌，寫下個人新頁。 蹼泳是一種新興運動，選手腳上要帶上蹼，利用腰腹擺動前進，泳姿就像海豚一樣。黃渼茜去年塞爾維亞貝爾格勒的蹼泳世錦賽奪下女子50公尺雙蹼金牌，今年世運會不但代表中華隊出征，開幕上更和武術名將孫家閎一同擔任掌旗官。 黃渼茜資格賽游出21秒68，以排名第二晉級決賽，今天下午登場的決賽再將秒數推進到21秒33，雖不及匈牙利對手，仍為中華隊奪下一面銀牌，也是本屆賽事代表團第一面銀牌。 中華代表團今天佳績頻傳，先是龍舟奪下八人座200公尺銅牌，拔河女子500公斤再帶回本屆賽事首金，加上黃渼茜的銀牌，單日金、銀、銅各進帳一面，累積1金1銀2銅。...

彰化縣社頭鄉今天傍晚一場強降雨後，清水村重生路滾滾泥流衝到道路上，甚至有些民宅都已成「我家門前有小河」，也阻礙人車通行，讓人怵目驚心，社頭公所表示，已通知相關單位會勘，將檢討改善排水設施。 近日又有楊柳颱風逼近台灣，但颱風還沒到，社頭鄉今天下午4、5時下了一場強降雨又讓道路泡水，黃泥水衝上重生路，警方也拉起封鎖線及安全錐，管制通行，以免發生危險。 清水村長陳登篁說，重生路連接芋仔坑排水與鴻門圳，近來只要下暴雨，水圳暴漲，黃泥水就會衝下來，光這個月已經5次了，許多民宅前頓時成黃泥水路，民眾通行也非常危險，只要一下大雨，民眾就無法安心，呼籲相關單位要儘快解決排水問題。 社頭鄉長蕭浚二表示，極端氣候近來導致豪雨頻繁，只要鴻門圳水位暴漲，清水、平和等社區就容易淹水，公所已通知縣府等相關單位會勘，將檢討改善排水設施，以降低災害。彰化縣社頭鄉今天傍晚一場強降雨後，清水村重生路滾滾泥流衝到道路上，阻礙人車通行，讓人觸目驚心。圖／民眾提供彰化縣社頭鄉今天傍晚一場強降雨後，清水村重生路滾滾泥流衝到道路上，甚至有些民宅都已成「我家門前有小河」，讓人觸目驚心。圖／民眾提供彰化縣社頭鄉今天傍晚一場強降雨後，清水村重生路滾滾泥流衝到道路上，甚至有些民宅都已成「我家門前有小河」，讓人觸目驚心。圖／民眾提供彰化縣社頭鄉今天傍晚一場強降雨後，清水村重生路滾滾泥流衝到道路上，阻礙人車通行，讓人觸目驚心。圖／民眾提供...

U12世界盃棒球最後一天賽程，中華隊打線遭到封鎖，最終以0：2不敵南韓隊，無緣季軍；同時間在副球場進行的冠軍戰，由美國隊以7：1擊敗日本隊，美國拿下賽史第6冠。 台韓昨晚先在超級循環複賽過招，歷經4.5小時、9局大戰，由中華隊以11：5搶下勝利，兩隊晚接早再戰今天上午10點開打的季軍戰。 中華隊推出鍾定栩擔綱先發投手把關季軍戰，投3.2局被敲4安打、失1分，前兩局六上六下，第3局在一出局後被連3棒敲安，最終在該局丟掉1分。謝承濬擔任第二任投手，南韓隊在第5局靠二壘打、一壘打串連，擴大為2：0領先。 南韓由權允瑞先發，演出6局完封勝，中華隊1局就出現謝承濬、陳啟盛串連安打，一出局攻佔一、二壘有人，但錯過先馳得點的機會，第3、4局的攻勢也曾站上二壘，但欠缺臨門一腳。6局下的最後反攻機會，首位打者謝承濬就敲出個人單場第3支安打，但接下來陳啟盛、李權恩、李秉容都擊出飛球遭到接殺，結束這場比賽。 這項賽事在2011年以「IBAF世界少棒錦標賽」之名首度舉辦，第二屆起改制U12世界盃棒球賽，至今年為第八屆，這是中華隊首度未能搶進前3名，南韓隊則是第一次在這項賽事收下獎牌。...

我國網球女將詹皓晴北美硬地攜手中國蔣欣玗出擊，蒙特婁女網賽一路打進8強，但今天碰現任「世界球後」湯森（Taylor Townsend）／中國張帥的組合，全場逼出6個破發點都沒把握，第二盤還吞下「貝果」，以2：6、0：6無緣4強。 蒙特婁女網賽屬於WTA 1000分級大賽，單打96簽、雙打32簽，總獎金超過515萬美金，詹皓晴和蔣欣玗的新海峽組合連過兩關晉級8強，今天碰握有2座大滿貫女雙金杯的湯森和張帥組合無法再突破。 開賽海峽組合第3局先遭破發，第6局出現2個破發點都錯過，第7局又遭破發，對手盤末發球局2個破發點也被瓦解，以2：6讓出首盤。 第二盤海峽組合連3個發球局都沒能保住，加上2個破發點又都錯過，遭列第3種子的對手連拿6局，以6：0帶走勝利。詹皓晴（左）和蔣欣玗8強止步。圖／劉雪貞提供（資料照） $(document).ready(function () {nstockStoryStockInfo();});...

今年是高雄氣爆11周年，市長陳其邁昨夜不忘前往氣爆紀念公園追思，他表示，全市已減少125公里的工業管線長度，99個裡不會再有工業管線經過，降低超過43萬人的潛在風險。 近日豪雨成災，山區重創，陳其邁昨天冒雨赴山區勘災，深夜趕回市區，與罹難者家屬及傷者一起追思八一氣爆事件亡故者。他表示，11年前的那個夜晚，他與所有高雄人仍然牢牢記得。此後每一年7月31日，一束鮮花、一盞燭光，他與家屬及傷者，在紀念公園靜靜追思。 2014年7月31日深夜11時55分至8月1日凌晨，高雄發生嚴重的石化氣爆炸事件，造成32人死亡、321人受傷。 陳其邁指出，事發後，市府成立管線安全辦公室（OPS），結合AI技術強化監測與應變能力，365天、24小時全天候即時掌握狀況；同時推行石化管線遷移工程，減少125公里的工業管線長度，有99個裡不會再有工業管線經過，降低超過43萬人的潛在風險。 他並表示，在陪伴傷者與家屬的災後照顧與重建計劃中，高市府已執行62項，另有9項長期計劃仍在進行中。「努力癒合傷痕，就是高雄精神，我們不會忘記那一個夜晚，這座城市會更堅強、更團結、更勇敢地繼續前行」。今年是高雄氣爆11周年，市長陳其邁昨夜不忘前往氣爆紀念公園追思。圖／翻攝自高雄市長陳其邁臉書 $(document).ready(function () {nstockStoryStockInfo();});...

西南風增強，中南部持續豪大雨。中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮在「氣象應用推廣基金會」的「泄天機教室」專欄表示，今天至下周一受季風低壓環流南側的西南季風影響，迎風面中南部為連日多雨的型態；大氣不穩定，有局部陣雨或雷雨，伴隨大量致災雨，其中並有小範圍劇烈天氣如雷擊、強風、瞬間強降雨發生的機率，午後影響的範圍擴大。 山區應防範坍方、落石、土石流，低洼地區防淹水；吳德榮說，背風面東半部影響較小，偶有局部短暫降雨，未降雨時、天氣悶熱。北部25至36度、中部25至33度、南部24至31度、東部23至34度。 中南部天氣何時才好轉？吳德榮表示，下周二西南季風減弱、北移，連日大量降雨的型態改變，但大氣不穩定，仍有局部較大雨勢，中南部需留意其對災情的影響。下周三至下周六太平洋高壓影響，各地為晴朗酷熱的盛夏，山區午後偶有局部短暫降雨；全台最高氣溫將升至38度以上，要注意防晒、防中暑。 至於颱風動態，吳德榮表示，中央氣象署颱風路徑潛勢預測圖顯示，輕台柯羅莎在日本本州東南方近海，將向東北大迴轉。 另一熱帶低壓在日本南方海面，今天將發展為輕台白鹿，受西南季風導引，大致亦向東北方向遠離，對台皆無影響。 ※以上言論僅供學術討論之用，氣象預報應以氣象署為準。今天至下周一受季風低壓環流南側的西南季風影響，迎風面中南部為連日多雨的型態。本報資料照片歐洲模式下周三8時500百帕模擬圖（左圖，取自tropical tidbits）顯示，太平洋高壓影響，各地為晴朗酷熱。氣象署颱風暴風圈侵襲機率圖（右圖）顯示，輕台柯羅莎在日本本州東南方近海、將向東北大迴轉。 另一熱帶低壓在日本南方海面，今將發展為輕台白鹿，受西南季風導引，大致亦向東北方向遠離。圖／取自「泄天機教室」專欄...

桃園市大園區功學路昨天深夜工廠火警，消防局今天上午仍在處理殘火，環保局持續發布空污警訊。 環保局表示，經模擬事故現場風向為南南西風，風速為每秒3.1公尺，消防局即時派員搶救，但是下風處區域可能產生異味，預測可能受影響區域包括大園區9個裡：和平、埔心、圳頭、橫峰、內海、後厝、田心、大園、溪海里。下風處的住家或在戶外活動的市民朋友盡量待在室內，緊閉門窗、減少外出；如需外出，請戴好口罩，敏感族群請多加註意防護。大園區工廠火警，消防局漏夜滅火。記者鄭國梁／翻攝 <!----> .coverstoryad { min-width:100% }

26歲中國人氣女星趙露思去年因過勞送醫，經診斷罹患失語症，休養長達半年才重返演藝圈。當時便有傳言指出她遭經紀公司壓榨，導致身心崩潰。近日，趙露思終於打破沉默，於2日晚間在微博發文，公開與所屬公司「銀河酷娛」的糾紛，怒斥對方不僅未履行承諾，還將高達205萬元人民幣（約870萬元台幣）的賠償責任推給她，情緒激動直言：「不用等到封殺，我不幹了！」 趙露思先是在微博TAG「銀河酷娛」，疑似因未獲回應，隨後直接髮長文控訴，坦言兩年前與公司續約是「人生最愚蠢的決定」，如今合約尚有4年，公司卻在她生病後違背承諾。她表示，原本公司答應會負責相關損失，最終卻反悔，讓她獨自承擔劇組解散所導致的205萬人民幣賠償金。 對此，經紀公司回應表示一切賠償都有律師諮詢並依比例處理，完全合法。但趙露思不接受此說法，痛批公司長期溝通無果，甚至拖延8個月，最終僅換來劇組解散、損失由她個人承擔的結果。 她更揭露，公司在此期間不但未給予協助，還以「自己家人也生病」為由，對她進行情緒勒索，甚至暗示她若繼續行動，可能會遭到封殺。趙露思憤怒表示：「你們就是拿捏著我的不容易，才成就了今天的你們」，並強調不會再沉默，堅定宣示「我不幹了」。 此番言論一出，立刻引髮網路熱議，網友紛紛湧入留言力挺偶像：「露思，我們一直都在」、「支持妳的每個選擇」、「做妳想做的事，我們陪妳一起闖」、「銀河酷娛出來解約」、「妳永遠不是一個人！」趙露思和經紀公司正式撕破臉。圖／摘自微博 $(document).ready(function () {nstockStoryStockInfo();});...