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最近，熱搜上掛著這樣一種新型潮流，看得人震碎三觀。
一些成年人群體之間，開始流行起了像小寶寶一樣吸奶嘴：
有40歲了還天天含著個奶嘴，為了讓自己顯得嬌小可愛、奶里奶氣的；
有特意叼個奶嘴在直播間跳舞，為了迎合某些特定觀眾的「幼態審美」，來獲得更多打賞和流量的；
有減肥期不敢吃東西，就吸個奶嘴來抑制食慾，結果一轉頭就邊吸奶嘴邊喝飲料的；
還有稱自己工作壓力大，情緒暴躁，所以用奶嘴來安撫自己的……
商家們趕緊抓住這波機遇，設計出一個個造型可愛的「成人奶嘴」，並將所謂的「好處」吹上了天：
緩解焦慮：號稱能幫助成年人放鬆心情，舒緩壓力；
輔助減肥、戒煙：聲稱能替代暴飲暴食、吸煙的習慣；
改善睡眠：宣傳可以防磨牙、助眠……
各大電商平台上，「成人奶嘴」的銷量是節節攀升，商家賺得盆滿缽滿，然而：
原本專屬於嬰兒的安撫工具，真的能解決成人世界的各種問題和壓力嗎？
嬰兒吸奶嘴，是出於生理本能的吮吸需求，是心智尚未成熟時的自然選擇；
而早就斷奶的成年人，長期依賴這種方式，反而會趨向於逃避現實，無法真正解決焦慮的根源。
更嚴重的是，有醫學專家出來發出警示：
長期使用這類成人安撫奶嘴，不但可能引發顳下頜關節紊亂，導致張口受限、咀嚼疼痛；
奶嘴的材質也可能暗藏風險，廉價產品多使用工業硅膠、很可能釋放塑化劑；
所謂的輔助戒煙、減肥等功能，更是缺乏科學依據，睡覺時含著奶嘴，還會增加窒息風險。
商家可以包裝出各種「解壓神器」、「減齡神器」，但我們的健康真的不能拿來試錯。
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你會發現，當代成年人，越來越「幼稚化」了，越來越喜歡把自己當作一個寶寶。
比如，除了成人安撫奶嘴，還有成人奶瓶、成人奶嘴水杯：
「誰說成年人不能喝奶瓶了，我不僅喝，還喜歡嘬。」
「哎喲誰還不是個寶寶啦，原來愛一個人是可以把她當成小孩子寵的。
男朋友知道我不愛喝水，所以送了我這個Kitty奶嘴水杯，真的好喜歡。」
「當我的男朋友把我當成女兒寵後，天天讓我用奶瓶喝AD鈣奶。」
比如，「喝酒專屬奶嘴」：
「快給你身邊的小趴菜安排上這個專屬奶嘴！」
都喝酒了，還非得給瓶口套個奶嘴，不懂就問，這到底是什麼迷惑行為？
各種能讓成年人回歸童心、提供所謂「情緒價值」的商品，都大受吹捧，需要大排長隊才購買得到：
比如之前爆火的上海Jellycat快閃店，所有店員都被要求，要用一種類似於幼師對待小朋友的態度對待顧客。
顧客買一個毛絨玩具，店員要情緒高昂地假裝那個玩具是有生命的，給它梳毛、愛撫，再擠上滿滿的「脫脂奶油」；
一個「芋泥小蛋糕」毛絨玩具，店員要小心翼翼地夾出來，加奶油、打包，叮囑顧客要「吃不完要放進冷藏」。
這美好的精神狀態，不禁讓人感慨：這個世界就是一個巨大的可雲。
一扭頭看到牆面上印著的毛絨玩具價格，更是兩眼一黑又一黑：
一個小熊459元，一個茶壺399元，一個芋泥蛋糕359元……
這種模式火了之後，全國各地都出現了這類「玩過家家」式的賣毛絨玩偶潮流：
西安的肉夾饃；
杭州的中藥鋪；
瀋陽的鐵鍋燉；
天水的麻辣燙……
再比如被炒上天價的Labubu、Wakuku：
有人還不惜花重金給自己的玩偶裝牙套、做美甲、美睫、手腳鑲鑽……
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這種「自我幼化」的上癮行為，如果只是成年人喘口氣的小愛好，其實無傷大雅，
但多少人因為沉迷於「奶嘴」提供的最快速的、感官層面的即時滿足，從精神到錢包，都逐漸被掏空。
心理學上，有這樣一種防禦機制，很好地解釋了當代成年人的自我幼化行為：退行（Regression）：
個體在面對外部壓力或內在衝突時，暫時退回到更原始、幼稚的方法，來應對當前情景，以降低自己的焦慮。
簡單來說就是，如果一個人在高級階段受到挫折，就會退回到低級階段，去尋求低級階段的滿足。
比如像巨嬰一樣哭鬧撒潑不講理、暴飲暴食垃圾食品，或者直接叼個奶嘴、吸個奶瓶……
但遺憾的是，退行從來都不是解決之道：
嬰兒吮吸乳汁是為了生長，成人吮吸劣質硅膠只會傷害健康；
孩童懷抱玩偶去探索世界，成人供奉玩偶卻逃避現實。
資本不斷兜售這種「快速解壓」的方案，誘導我們放棄尋求更複雜但更根本的解決之道。
但壓力背後的真實困境、殘酷問題，並不會因為吮吸一個奶嘴而消失，反倒會讓人在短暫的自我麻痹中，逐漸喪失直面問題的勇氣。
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所以，我們可以如何善待自己的「退行」？
心理師胡楊提出了4條建議，椰子想要分享給你：
①停止羞辱自己「軟弱」的樣子：
你不是想回到嬰幼兒時期，只是當下太難了，你需要一個喘息的空間。
②識別退行發生的時刻：
當你突然控制不住情緒，特別想逃避，逃進奶嘴樂里無法自拔，不妨問問自己：
「是什麼觸發了我的這一應對模式？哪件事是我的壓力源？」
③給自己設置一個「安全空間」：
允許自己偶爾幼稚、脆弱：窩在被窩裡，發獃、痛哭，不解釋、不爭論。
不是逃避，而是一種「心理複位」。
④通過關係來療愈：
找到一個能承接你「退行狀態」的人，可以是朋友、愛人、心理諮詢師……
在他們面前你可以不用堅強、成熟，可以展示出自己的脆弱和無助。
成年人的世界，從來沒有容易二字，但逃避不是最好的解決之道。
資本簡單粗暴地將我們複雜的情感需求，轉化為源源不斷的消費動力。
但我們唯有放下麻痹自我的奶嘴，才能聽見內心真實的聲音。
希望疲憊的你，能在認清生活的真相之後，依舊積蓄力量，溫柔地推自己勇敢前行。
共勉。